隨著女性地位的提高，不少**女性在工作中有了大放異彩的機(jī)會(huì)。然而，為工作拼搏的日子里，很可能錯(cuò)過(guò)**生育年齡，導(dǎo)致懷孕困難。目前，俄羅斯試管水平不僅位于世界前列，其試管醫(yī)院還擁有國(guó)際一流醫(yī)療設(shè)備，加之俄羅斯可以在胚胎移植前對(duì)基因材料進(jìn)行檢測(cè)，因而十分利于提高懷孕困難的大齡女性們的生育幾率。下面，讓我們來(lái)看看前往俄羅斯做第三代試管嬰兒前，該會(huì)哪些準(zhǔn)備可以提高試管成功率呢？

　　1、做全面的身體檢查

 

　　高齡女性更應(yīng)重視孕前醫(yī)療檢查。從多個(gè)維度對(duì)生殖系統(tǒng)進(jìn)行全面評(píng)估，以明確夫妻雙方身體潛在的生殖系統(tǒng)疾病，看是否適合生育。

 

　　2、檢測(cè)卵巢儲(chǔ)備功能

 

　　在孕前檢查中及時(shí)檢測(cè)血清AMH水平，有利于早期發(fā)現(xiàn)卵巢功能減退的狀況，縮短試孕時(shí)限，及時(shí)人工助孕，提高妊娠率。

 

　　3、控制體重

 

　　太胖和太瘦，都不利于懷孕。太胖會(huì)降低受孕率。因?yàn)榉逝謺?huì)導(dǎo)致激素分泌紊亂，影響卵巢功能，進(jìn)而影響排卵，導(dǎo)致卵子無(wú)法正常排出。而太瘦會(huì)造成垂體分泌促卵泡素和促黃體素不足，使卵泡減少卵子的生產(chǎn)，甚至引發(fā)慢性不排卵、不孕癥等；另外，當(dāng)太過(guò)瘦弱的女性懷孕時(shí)，早產(chǎn)、胎兒生長(zhǎng)受限的發(fā)生率也相對(duì)增加。

 

　　4、養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，延緩卵子衰老

 

　?、俦ＷC充足的睡眠，不熬夜；

 

　?、陴B(yǎng)成每天鍛煉30分鐘的習(xí)慣，如慢跑、散步、瑜伽等；

 

　　③學(xué)會(huì)放松心情，釋放壓力；

 

　?、芏喑愿缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素的食物，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素水平；

 

　?、荻喑源蠖辜岸怪破?，如豆?jié){。大豆中富含大豆異黃酮，能夠養(yǎng)護(hù)卵巢。

 

　　綜上，控制體重、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，以及配合醫(yī)生做試管前的身體調(diào)理，十分利于提高試管的成功率，實(shí)現(xiàn)好孕！