女人可以美容、秀發(fā)，而對男人來講洗桑拿則成了時尚選擇，現(xiàn)代生活的壓力之大讓男人們在桑拿房內(nèi)徹底地放松身心。但是常洗桑拿，卻會殺死精子，導(dǎo)致弱精癥。目前男性不育癥越來越多，很大的原因與精子質(zhì)量差，精子少有關(guān)。高溫環(huán)境會影響精子的質(zhì)量和數(shù)量。

國外曾有一項研究，將雄性動物置于38.5℃的高溫環(huán)境下55分鐘，隨后發(fā)現(xiàn)其交配與生育力明顯下降。若將雌性動物置于相同條件下，則會導(dǎo)致動情周期異常和胎兒死亡率升高。據(jù)了解，這項研究也證實，若有一次發(fā)燒超過38.5℃，對精子的抑制作用可持續(xù)6個月以上。濰坊市人民醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)科馬華剛

男性體內(nèi)的精子都需要較低的環(huán)境，一般在35.5~36.5℃的條件下才能正常發(fā)育，而桑拿室的溫度高達(dá)60～70℃，陰囊部位溫度急劇升高，睪丸受長時間的熏蒸，會產(chǎn)生病理性損傷，影響睪丸功能，致使睪丸生精能力下降，精子數(shù)目減少，活力降低，甚至造成精子死亡，很容易發(fā)生不育而造成不育癥。此外，在不正規(guī)的桑拿浴室，很容易感染上性病和支原體、衣原體、細(xì)菌性前列腺炎疾病而導(dǎo)致不育。

除了桑拿，開車也會影響精子的質(zhì)量和數(shù)量，這是由于長時間尤其是夏天坐在溫度較高的駕駛室，車子坐墊柔軟，使臀部陷入其內(nèi)，陰囊包括睪丸都受到壓迫，加上腳要踩油門和離合器，不利于陰囊的血液循環(huán)和散熱。在這種體位變動幅度極小的環(huán)境中工作，陰囊極易受熱過度，從而影響睪丸的生精功能。此外，長時間久坐打電腦，也對男性生殖功能有影響。

要護(hù)“精” 先降溫

未生育孩子的男性，尤其是睪丸生精功能差，或因其他生殖系統(tǒng)疾病影響生育能力的男性，不應(yīng)當(dāng)過于頻繁、長時間地洗桑拿。平時洗澡時，也盡量不要在高于43℃的水中長時間浸泡。

除了洗桑拿，男性在日常生活中的一些小習(xí)慣，也會無意中傷害精子。如長期穿著緊身褲、牛仔褲，會造成對陰囊與睪丸的過緊束縛，局部散熱差，導(dǎo)致陰囊溫度升高，降低精子活力。

開出租車和專跑長途汽車的駕駛員，要注意調(diào)節(jié)車內(nèi)的溫度，避免環(huán)境溫度過高。久坐打電腦的職業(yè)人員要注意半小時起來活動一下。專家說，隨時隨地在自己膝蓋上使用筆記本電腦，電腦散發(fā)的熱量可造成小范圍高溫環(huán)境，使陰囊溫度升高，導(dǎo)致男性生殖能力明顯下降。