手淫是指有意識(shí)地通過(guò)手或器具等刺激生殖器官，以尋求性高潮的一種性行為。雖然手淫只是個(gè)體的自慰行為，但其所引發(fā)的性反應(yīng)過(guò)程和結(jié)果，實(shí)際上與正常的兩性性交是完全相同的，同樣能起到宣泄性沖動(dòng)和釋放性張力的作用。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和心理學(xué)觀點(diǎn)來(lái)看，手淫是在性沖動(dòng)時(shí)自我發(fā)泄性欲的舉動(dòng)。狹義的說(shuō)是指?jìng)€(gè)人用手，廣義則泛指采用各種手段來(lái)刺激生殖器官或其它性敏感部位而達(dá)到性快感和高潮的各種技巧。韶關(guān)市婦幼保健院生殖醫(yī)學(xué)中心謝春雨

手淫之所以成為問(wèn)題的主要原因是某些輿論和宣傳對(duì)青少年所造成的巨大精神壓力，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是對(duì)手淫的自責(zé)感、犯罪心理和恐懼心理造成的。一方面是他們無(wú)法擺脫手淫后產(chǎn)生性欣快的新鮮感的誘惑，另一方面卻是背著沉重的精神包袱，使青少年帶上了無(wú)法解脫的枷鎖，形成了惡性循環(huán)。嚴(yán)格來(lái)講，手淫既不是不正常的也不是對(duì)身體有害的行為。而且適度的手淫，對(duì)人們的健康是有益的，是對(duì)性能量的釋放。但是如同暴飲暴食會(huì)造成消化不良、運(yùn)動(dòng)過(guò)度會(huì)使肌肉勞損一樣，如果恣意手淫，沉湎色情，必然會(huì)荒廢學(xué)業(yè)和損傷身體，必須堅(jiān)決據(jù)棄。我們要告戒青少年手淫的能量消耗很大，相當(dāng)于激烈的百米賽跑。處在性成熟期的青少年的身心不穩(wěn)定時(shí)，特別要提高自我控制和自我約束的能力。

即便是在西方國(guó)家，手淫仍然是某些人的一種禁忌，圍繞手淫還存在種種迷信與誤解，其實(shí)手淫不僅是安全的性行為和性活動(dòng)，也是每個(gè)人的性本能的一個(gè)重要組成部分。在人生的漫長(zhǎng)歷程中將不斷獲得性的啟發(fā)與性的樂(lè)趣，而手淫可以說(shuō)是這種體驗(yàn)的**站，是一個(gè)人性心理發(fā)育的標(biāo)志，是性感受、自信心和安全感形成的基礎(chǔ)。