1．陰道肌肉放松術(shù)：

讓女方作腹部、大腿內(nèi)側(cè)和陰道肌肉的連續(xù)收縮和放松活動，使其對肌肉的松緊有控制感，自己將一個(gè)手指輕柔插入陰道。體驗(yàn)陰道的收縮和松弛，隨后，逐漸將手指全部插入陰道，盡量插入兩個(gè)手指，自己感到有把握時(shí)，則可在陰道內(nèi)輕輕作繞圈活動。如女子不能單獨(dú)完成這種操作時(shí)，可由丈夫依上法重復(fù)陰道操作。 一旦女方能夠完全松弛，則應(yīng)輕輕移動手指。**后，在陰道容納階段，以女子上位或側(cè)位姿勢進(jìn)行|生交，這樣有利于控制陰莖插入的深度湖南中醫(yī)藥大學(xué)**附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科尤昭玲

和保持性感調(diào)節(jié)。如陰道分泌物缺乏時(shí)，可使用潤滑劑。

應(yīng)用有刻度的橡膠或塑料擴(kuò)張器緩慢插入陰道，當(dāng)患者能耐受時(shí)，逐漸增大直徑，直至與勃起的陰莖相等。有時(shí)，患者可將擴(kuò)張器保留在陰道內(nèi)一段時(shí)間，甚至整夜。這樣可消除條件反射導(dǎo)致的疼痛。同時(shí)，妻子可用手引道丈夫進(jìn)入陰道口，**采取女上位姿勢。