不不孕不育的患者，除了查明病因，針對(duì)性地進(jìn)行治療外，在生活上也應(yīng)加以注意，這樣才能收到更佳的療效。那么生活上應(yīng)注意些什么呢？

　　（1）心理上要坦然，不能過分焦慮和憂慮。要保持愉快的心情，培養(yǎng)廣泛的興趣。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會(huì)懷孕。特別是高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕 者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能。上海市**婦嬰保健院生殖醫(yī)學(xué)中心陳智勤

　　（2）注意自我保護(hù)，減少不孕的發(fā)生。對(duì)一些可能影響生育的工作應(yīng)當(dāng)注意防護(hù)，如應(yīng)避免接觸放射線和對(duì)身體有害的物質(zhì)如某些化學(xué)品和重金屬等，避免高溫作業(yè)等。不孕、育患者應(yīng)盡量避免吸煙飲酒。

　?。?）增加營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉。多食一些肝、腦等動(dòng)物內(nèi)臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營養(yǎng)，宜多食富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。
因此經(jīng)常服用一些多種維生素如維生素A、B、C、E有利于增加受孕機(jī)會(huì)。

　?。?）平時(shí)宜節(jié)欲，避免房事過頻。節(jié)制性生活有利于孕育種子，對(duì)預(yù)防不孕是極為重要的。但也不可間隔過久，否則有潴留的精液存在，精子運(yùn)動(dòng)會(huì)受到影響。宜選用女方排卵期同房，以增加受孕機(jī)會(huì)。

　?。?）糾正不正當(dāng)?shù)男越环绞?，克服或杜絕不正當(dāng)?shù)男孕袨?，戒除手淫?/P>

治療切忌亂投醫(yī)