順or剖？對大肚婆來說，這是像哈姆雷特一樣糾結(jié)的話題。

生孩子那些事，大家一直很糾結(jié)。從懷孕初期的喜悅，到孕中期每次產(chǎn)檢的擔(dān)憂，到**后分娩方式的糾結(jié)。所有準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸......上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院輔助生殖科冒小燕

●聰明女人怎么生

賀晶說：聰明的女人不為醫(yī)院GDP做貢獻(xiàn)，誰也不希望剖宮產(chǎn)，大出血，常住院……聰明的女人應(yīng)該學(xué)會用知識武裝自己，注重營養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動，控制好體重，自然分娩。生個3公斤左右的寶寶，減少產(chǎn)后并發(fā)癥。如今的中國剖宮產(chǎn)率太高，很多人以為就生一個孩子，剖了算了?？墒?，子宮一次性與塑料袋一次性不是一個概念，姐妹們要珍惜自己的器官。

到目前為止，自然分娩仍然是**理想、**安全的分娩方式。

●順產(chǎn)的民間誤解

1、順產(chǎn)孩子被擠壓，會“變傻”。這是誤區(qū)，已經(jīng)證明，孩子不僅不會因為產(chǎn)道擠壓而不聰明，經(jīng)過產(chǎn)道的**次“按摩”，肺部適應(yīng)性好，孩子會免疫力提高，身體好。而剖腹產(chǎn)的孩子，就像他們自己好好在家待著，你一腳把門踹開，然后嘣就把他抱出來，對他們來說，是很突然地被打擾了。

2、剖宮產(chǎn)只是一個小手術(shù)。錯，剖腹產(chǎn)一層層劃開進(jìn)去，不僅身體留疤，內(nèi)部器官可能造成粘連，留下一系列的問題。

3、剖宮產(chǎn)時間自己定，臨時發(fā)動碰不上好醫(yī)生。這也是媽媽們多想了。醫(yī)院現(xiàn)在每晚安排5個本院醫(yī)生，醫(yī)療質(zhì)量有保證。

5、順產(chǎn)體型會變壞。其實體型只會在兩個階段變壞：一是懷孕期間吃太多；二是孕后吃得多喂奶少。

6、順產(chǎn)會非常痛。現(xiàn)在有了導(dǎo)樂、無痛技術(shù)，自然生產(chǎn)沒有電視劇演的那么夸張。其實順產(chǎn)即使有側(cè)切，剪皮膚和脂肪，也不是像剖宮產(chǎn)，大動干戈。

孕婦從孕期開始，多做收縮肛門運(yùn)動，每天2次，每次15至20分鐘，提高順產(chǎn)率。

●為了二胎，別剖了

高齡和頭胎都不是選擇剖宮產(chǎn)的理由，剖不剖應(yīng)該聽取產(chǎn)科醫(yī)生建議。比如孕婦的骨盆明顯狹小或者有畸形等，屬于“硬件”條件不夠，但也還有一些孕婦通過努力是可以順產(chǎn)的，比如有的胎兒偏大，通過合理營養(yǎng)和體重控制等就可以進(jìn)行自然分娩。

不剖的理由是：

1、快刀下的并發(fā)癥——剖宮產(chǎn)對新生兒不利，易造成新生兒黃疸偏高等。當(dāng)然剖也是要到時間才能下手滴。

2、對于母親來說，麻醉意外危險增大，出血多一倍，再次懷孕比自然生產(chǎn)麻煩得多；而且日后會造成疤痕稀釋，月經(jīng)時間長等后遺癥。

●分娩20個小時以上，很正常

1、自然分娩四大法寶：精神、產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒自身條件。

2、正確認(rèn)識疼痛：放松精神—吃點稀飯—敲敲腰部——下床運(yùn)動—適當(dāng)麻醉。

3、正常的產(chǎn)程分割，潛伏期，16個小時以內(nèi)；3cm至全開，4~6小時；開全至嬰兒出來，1~2小時。因此，大部分孕婦，當(dāng)你5分鐘宮縮時再來醫(yī)院也來得及。

4、再次生育，**間隔2~3年。

●自然分娩的真相

1、胎兒肺成熟，精細(xì)動作好。

2、母親精力好，恢復(fù)快，方便再生育

3、準(zhǔn)爸爸們也要鼓勵妻子順產(chǎn)哦，因為順產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)，不用你起夜泡奶粉；她傷口不那么疼，也不會和你“作”了（吼吼，這點讓在座準(zhǔn)爸爸們很受用呢）

4、現(xiàn)在“雙獨”“單獨”夫妻都能生二胎，如果頭胎是剖宮產(chǎn)，對二胎會產(chǎn)生很大影響。

●多做家務(wù)不做熊貓

1、心理準(zhǔn)備：自信很重要，這也是個人能力體現(xiàn)哦，要做個聰明的女人，適當(dāng)跑步配合鍛煉。

2、孕期營養(yǎng)：一顆專門的孕婦微量元素。

3、體重控制：產(chǎn)婦正常增量在11~16公斤，大于20公斤很容易生巨大嬰兒了。

4、產(chǎn)前運(yùn)動：做家務(wù)，不做熊貓。除了拖地和掃地之類的彎腰運(yùn)動，洗水果、切菜等家務(wù)可以適當(dāng)做哦。運(yùn)動可以是早晚有速度的散步，健身球，孕婦瑜伽等……