促排卵環(huán)節(jié)是試管嬰兒手術(shù)中的重中之重，取卵的質(zhì)量和數(shù)量直接影響到試管嬰兒的成功率。所以很多女性除了藥物之外，都想方設(shè)法希望能從其他方面著手幫助促排卵。其中就包括飲食方面。那么做試管嬰兒之前吃什么容易促排卵?

　　小編推薦以下幾款菜肴，不僅美味，而且對(duì)促排卵很有幫助，女性朋友們可以試試看，說不定有不一樣的驚喜。

　　一、黑豆糯米粥

　　功效：改善黃體功能不足。

　　用料：黑豆30克、糯米60克。

　　做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。

　　二、鹽水蝦

　　材料：斑節(jié)蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。

　　做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。

　　         2.蝦變色后撈起即可。

　　功效：斑節(jié)蝦含豐富礦物質(zhì)，可促進(jìn)荷爾蒙分泌。

　　三、蘆筍手卷

　　材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。

　　做法：1.將以上材料燙熱。

　　         2.放入紫菜中卷起。

　　功效：含激發(fā)女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體

　　四、花生燉豬腳

　　材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。

　　做法：花生、豬腳洗凈同時(shí)放入鍋中，加入醬油、糖、酒。

　　功效：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進(jìn)胸部細(xì)胞豐滿。豬腳含動(dòng)物膠，可促進(jìn)女性爾蒙分泌。

　　五、好孕湯

　　材料：當(dāng)歸50克，金銀花(也就是俗稱的二花)15克，紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚

　　做法：當(dāng)歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，**后湯汁夠一碗就行。然后把湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋全都吃完。切記要在月經(jīng)**天服用，這一點(diǎn)一定要做到。(不用剛一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)

　　雞蛋洗干凈，煮一會(huì)后敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可。有人說放金銀花不太合適，可以不放，其它照舊。在這個(gè)時(shí)間段吃，效果會(huì)更好。在月經(jīng)**天服用，出血后半天左右服用就可以。