年齡是影響試管嬰兒成功率非常致命因素之一，女性年齡越大，試管嬰兒成功率越低。一般女性到40歲就只能達(dá)到20%左右，國(guó)內(nèi)的成功率甚至更低。滔滔顧問專家建議，計(jì)劃做試管嬰兒的高齡婦女，應(yīng)該及早進(jìn)行相關(guān)檢查，及時(shí)調(diào)整生活方式，調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間為試管嬰兒做準(zhǔn)備，來增強(qiáng)、改善體質(zhì)，稍微提高試管嬰兒的成功率。

　　如何調(diào)養(yǎng)呢?其實(shí)主要從生活細(xì)節(jié)入手，高齡媽媽們可不能馬虎。

　　1.高齡媽媽擁有良好的飲食習(xí)慣，容易生出健康的嬰兒，而且妊娠時(shí)發(fā)生并發(fā)癥(如惡心、嘔吐、早產(chǎn))是不良飲食婦女的1/3。所謂良好飲食是指：不吃刺激性食物(包含茶、咖啡、酒)，食物種類要多、要雜、要粗、要多變化，奇怪或少見的食物不可吃，更不可暴飲暴食。建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜。

　　2.生活盡量規(guī)律化。起床、睡覺、運(yùn)動(dòng)、上班、工作，**做個(gè)規(guī)律而有內(nèi)容的安排，這樣的生活容易使心情平靜，會(huì)增加試管嬰兒的成功率。生活上還應(yīng)該遠(yuǎn)離不良的環(huán)境，例如：太壓迫感的空間、放射性如X光，或甲狀腺腫時(shí)服用的放射碘。要保證充足的睡眠，充足的睡眠使人身心健康。然而睡眠的需求多寡因人而異，總以睡到自然醒，而且醒后不覺得累為充足。

　　3.保持愉快的心情。古書中在不孕的病因中有一條“妒婦不孕、一條肝郁不孕”。你都不快樂，他(她)怎么會(huì)愿意降生在你身上呢?在此特別要提到高齡媽媽們，因?yàn)槟昙o(jì)較大的女性容易肝血不足，肝血不足容易使氣血不調(diào)，加上盼子心切、煩躁焦慮、肝郁不舒，則試管嬰兒很難成功。