夏天轉(zhuǎn)眼就要到了，在這“春困”轉(zhuǎn)“夏乏”的過渡，一杯咖啡或者濃茶是每個上班族的解困良藥。但是**近在線咨詢**多的問題是：準(zhǔn)備懷孕，能喝咖啡和茶嗎?小編今天就跟大家探討一下這個問題。

　　

　　咖啡好像成為了現(xiàn)代事業(yè)型女性的角色代表，有很多的職業(yè)OL，一天不飲咖啡，就覺得沒有精力處理事情。

　　美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研討所的研討人員對104位希望懷孕的女性停止研討得出結(jié)論：咖啡對受孕有直接影響。平均每日杯咖啡的女性，懷孕幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于不飲咖啡的女性。

　　如果想要懷孕，明智的做法是限制咖啡因的攝入，甚至建議你完全戒掉。咖啡因沒有營養(yǎng)價值，還會導(dǎo)致骨骼中鈣的流失，而鈣對孕婦是一種重要的營養(yǎng)素。此外，還有一些事實表明，一天的攝入量大于300毫克，還會增加流產(chǎn)的危險。

　　茶葉

　　喝茶是中國人的養(yǎng)生之道，也是一種生活習(xí)慣。

　　但是，茶葉中含有較豐富的咖啡堿，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān)，不利于胎兒的健康發(fā)育。而且茶葉中含有2%～5%的咖啡因，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發(fā)育;臨產(chǎn)期喝茶，會因咖啡堿的作用而導(dǎo)致分娩時產(chǎn)婦陣縮無力，造成難產(chǎn);哺乳期喝茶，茶中的鞣酸被胃黏膜吸收，抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障礙。

　　綜上所述，小編建議準(zhǔn)備懷孕的女性遠(yuǎn)離咖啡，喝茶是可以的，但盡量不要喝濃茶。如果已經(jīng)懷孕了**不要再喝茶，用白開水代替日常需要。