1、進(jìn)周前的調(diào)理。這是每一位試管嬰兒姐妹都必須要做的事情，因?yàn)闆]有一個(gè)好的身體基礎(chǔ)，就沒有成功孕育的可能性。良好的身體基礎(chǔ)是關(guān)鍵，不只是為了試管這個(gè)環(huán)節(jié)，更是為了以后懷胎十月穩(wěn)定做足準(zhǔn)備工作。

2、進(jìn)周期間遵醫(yī)囑。進(jìn)周之后需要每天按時(shí)打針用藥，這個(gè)周期可能比較長，根據(jù)方案和卵泡的發(fā)育狀況，有的可能10天能取卵，有的可能需要15天才能取卵，情況各異，一定遵醫(yī)囑。

3、試管周期內(nèi)要休息好。進(jìn)周之后，要注意自己的休息睡眠，每天要保持足夠的睡眠時(shí)間，不要緊張。緊張容易引起失眠，對(duì)獲卵不利。

4、別胡思亂想，擾亂心神。試管周期中有的姐妹會(huì)因?yàn)楦鞣N負(fù)面情緒而胡思亂想，導(dǎo)致自己心神不寧的，這個(gè)時(shí)候一定要穩(wěn)住自己的心態(tài)，保持平和和無所謂的心態(tài)是**的，要避免自亂陣腳。

5、移植之前要調(diào)理內(nèi)膜。每個(gè)人的身體狀態(tài)不同，特別是內(nèi)膜環(huán)境不好的情況下，若需要采用宮腔鏡手術(shù)清理宮腔環(huán)境，給胚胎一個(gè)良好的著床空間，或者用藥物調(diào)理，讓內(nèi)膜穩(wěn)定。

6、胚胎移植之后。不要憋尿，不要大步走動(dòng)，禁止跑跑跳跳，搬動(dòng)重物等。

7、移植后的前3-5天要注意休息。不要早早啟動(dòng)上班，適當(dāng)休息安神靜心，這段時(shí)間休息是非常有必要的哦。

8、移植之后飲食要注意避免便秘，多吃容易消化的食物，營養(yǎng)食物，葷素搭配。

9、黃體支持不能少。胚胎移植之后需要黃體支持，有口服和陰道凝膠，補(bǔ)充黃體酮的，定期清洗，否則會(huì)影響藥物吸收。

10、定期檢查。移植后10天驗(yàn)孕，定期做好宮外孕、胎心檢查，常規(guī)產(chǎn)檢等。

遠(yuǎn)赴吉爾吉斯斯坦試管的姐妹，更需要保持一個(gè)積極的心態(tài)，讓自己身心放松，爭取一次成功好孕，避免來回周折。

另外，選擇吉爾吉斯第三方輔助生殖自卵自精助孕的夫妻，一定要在前期精卵獲取之前調(diào)理和遵醫(yī)囑，只要獲得精卵后，接下來則是實(shí)驗(yàn)室和孕媽媽的工作了，此后等待囊胚篩查結(jié)果和好孕消息即可。我們的工作人員將會(huì)盡心盡責(zé)幫助夫妻處理后續(xù)的事情，大家盡可放心。