生蠔、牡蠣、螃蟹……美味的海鮮水產(chǎn)總是讓人垂涎三尺，但是，總有人說海鮮容易富集重金屬，吃了有害健康。

 

　　海鮮真的重金屬超標(biāo)嗎？「海外三代試管-備孕期」還能放心吃嗎？

 

　?、俸ｕr真的會重金屬超標(biāo)嗎？

 

　　海產(chǎn)品中的重金屬多數(shù)都是生物從海洋環(huán)境，通過食物鏈的富集吸收而來。

 

　　也就是說，海洋的微生物攝入了有重金屬的食物，它被大魚吃掉，大魚又被更大的魚吃掉，這樣一直吃下去，大大大魚，就會「濃縮」很多重金屬。

 

　?、跒槭裁粗亟饘俪瑯?biāo)會導(dǎo)致不孕？

 

　　首先，我們來看看，近年來，一些系統(tǒng)性的研究回顧揭示的，重金屬和類金屬元素與試管生殖成功率之間的聯(lián)系。

 

　　研究指出，很多難孕問題都和某些重金屬元素在體內(nèi)的水平過高有關(guān)，比如：??子宮肌瘤與汞暴露有關(guān)??子宮內(nèi)膜異位癥與鉛暴露有關(guān)??多囊與砷、鎘、汞和鉛暴露有關(guān)??自然流產(chǎn)或流產(chǎn)與鉛、鎘和銻暴露有關(guān)??不孕癥與暴露于鎘、鉛、鋇和鈾有關(guān)

 

　　在這里，我們也給大家簡單介紹下，重金屬超標(biāo)是如何傷卵子，繼而引發(fā)不良妊娠結(jié)局的。由于重金屬能夠攻擊卵子的線粒體（細(xì)胞內(nèi)的“能量工廠”），而線粒體受損會導(dǎo)致細(xì)胞供能不足，細(xì)胞功能障礙，故而直接影響卵子質(zhì)量。同時，受損的卵子在受精后，可能會因為能量供應(yīng)不足而影響到胚胎的早期發(fā)育，甚至出現(xiàn)流產(chǎn)、出生缺陷等不良結(jié)局。因此，備孕期間要減少重金屬的攝入。

 

　?、勰俏覀冊嚬軅湓衅陂g還能吃海鮮嗎？

 

　　其實，海鮮是否會對人體產(chǎn)生危害，還得看人們究竟吃了多少。

 

　　實際上，所有食物中都含有重金屬，對食用者都存在健康風(fēng)險，關(guān)鍵在于風(fēng)險的大小。

 

　　海鮮作為美食，我們絕大多數(shù)人只是偶爾食用，攝入量遠(yuǎn)不及水果、蔬菜、禽肉，更不及米面等主食。

 

　　以目前人們的食用量來看，通常都是安全的，偶爾吃一些也不用太擔(dān)心重金屬的風(fēng)險，大家也不要太擔(dān)心，畢竟吃海鮮也是一次味覺的享受。不過，三代試管備孕期的女性還是要格外注意，以下是一口都不建議吃的7種魚。

 

　　**后，希望每個人都能成功好孕。