女性懷孕后，體內(nèi)的激素平衡會被打亂，出現(xiàn)惡心想吐、食欲不振、口味改變等生理反應(yīng)。不少朋友為了讓自己食欲變好，可能會選擇一些自己偏愛的食物，但，孕媽媽還是得“口下留情”。今天，就讓我們看看孕期不能碰的食物吧~

　　1、辛辣刺激的食物：

 

　　比較常見的有辣椒、花椒、芥末等，孕期的女性食用此類食物，可能會使胃腸道受到刺激，造成排便困難。孕媽媽用力屏氣解便會使腹壓增加，進(jìn)而可能引起胎膜破裂，導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)或流產(chǎn)；此外，辣椒中含有麻木神經(jīng)的物質(zhì)，會對寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育造成影響。

 

　　2、生冷寒涼食物：

 

　　懷孕期間，孕媽媽由于體內(nèi)激素水平的變化，胃腸會對溫度非常敏感。如食用「螃蟹、薏米、蘆薈、雪糕」等食物，可能會引起子宮平滑肌收縮，誘發(fā)流產(chǎn)，還會影響胎兒的生長發(fā)育；

 

　　3、油膩食物：

 

　　孕期的女性一般存在活動量減少的情況！若經(jīng)常吃肥肉、燒烤等脂肪含量較高的食物，可能會讓脂肪積聚在體內(nèi)，導(dǎo)致胎兒體積過大！這樣不僅會增加孕期女性便秘、高血壓等疾病的風(fēng)險，還會對分娩結(jié)局造成一定的影響。

 

　　4、人造食物：

 

　　以皮蛋為例，其由鴨蛋腌制而成。雖然富含蛋白質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，但因某些皮蛋制作工藝的問題，皮蛋內(nèi)部可能存在金屬鉛離子。因為我們無法判斷買的皮蛋到底是否符合工藝，因此我們在孕期的時候可以減少或避免食用皮蛋~防止重金屬成分通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)蓄積，造成胎兒畸形、智力低下等不良后果。

 

　　悄悄告訴您，普通人群只要不是一次性過多食用，通常都不會導(dǎo)致鉛中毒的哦，大家可以放心食用。

 

　　綜上，三代試管好孕后，盡可能少吃辛辣、生冷、油膩、人造的食物。