寶寶的到來是卵子和精子結(jié)合受精，胚胎形成在子宮著床發(fā)育至胎兒，卵子的質(zhì)量對(duì)胚胎的質(zhì)量影響是可見的，好的卵泡更容易受精，形成健康的胚胎。試管嬰兒技術(shù)也是需要獲取健康的卵子和精子，因此擁有好的卵子對(duì)試管成功率的影響。那么，要如何才能提高卵子質(zhì)量呢？

 

　　試管嬰兒使用促排卵藥物刺激卵巢，促使卵泡生長發(fā)育至成熟后取卵。除了藥物的之外，女方還需要從以下這些方面調(diào)理卵泡：

 

　　①適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，養(yǎng)出優(yōu)質(zhì)卵子；

 

　　②及時(shí)補(bǔ)鐵，為卵子提供養(yǎng)分；

 

　?、鄱啻涡迈r水果及蔬菜，改善卵子質(zhì)量；

 

　?、苓h(yuǎn)離輻射源，保證卵子質(zhì)量；

 

　　⑤保持良好的心態(tài)，卵子的品質(zhì)更佳。

 

　　飲食上要注意吃新鮮的蔬菜水果，還可以補(bǔ)充動(dòng)物血，海藻類、粗纖維、豆類等食物補(bǔ)充，都是有利于提高卵子質(zhì)量的。

 

　　做試管嬰兒期間，實(shí)際上在備孕開始，就需要從很多方面加強(qiáng)調(diào)理了，生活作息、飲食、睡眠等，提前3個(gè)月開始服用葉酸，可有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，一直到孕后3月都需要補(bǔ)充葉酸。也可以遵醫(yī)囑服用葉酸片。選擇試管嬰兒助孕的夫妻，需要遵醫(yī)囑，試管周期要保持平常心，不要緊張和焦慮，這會(huì)影響試管嬰兒成功率的。