俄羅斯試管嬰兒移植后，大家在飲食上都比較注意，生怕吃了不利于胚胎著床的食物。胚胎移植后在飲食上確實要注意，由于各位準媽們在移植以后運動量較之前大大減少，尤其在剛移植完的前幾天，常常是長時間的臥床、休息，這可能會導致你食欲下降，消化力減弱，俄羅斯試管嬰兒移植后吃什么？

 

　　一、移植后吃哪些食物？

 

　　1、選擇易消化飲食

 

　　胚胎移植后需要多休息，尤其剛移植前兩天需要臥床休息，運動量就會降低，運動量降低就會引起食欲下降，消化不良。所以飲食上選擇容易消化的食物比較重要。例如可以喝些米粥，頓一些湯等助于消化的食物。

 

　　2、避免便秘

 

　　在做試管嬰兒移植時，容易造成便秘。為了預防或者減輕便秘癥狀，孕婦可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進排便。例如芹菜、白菜、芹菜，蓮藕，山藥、全谷物、豆類、水果、蔬菜及馬鈴薯是膳食纖維的主要來源，堅果和種子中的含量也很高。富含膳食纖維的食品雖然有上述種種好處，但也不可偏食。正確的飲食原則是：減少脂肪的攝入量，適當增加蔬菜和水果的比例，保持營養(yǎng)的均衡。

 

　　3、吃高蛋白飲食

 

　　因進行試管移植前，會對患者進行促排卵藥物的使用來促進排卵，此時容易引起卵巢過度刺激。這類患者**初有腹脹等不適，此時盡量吃些高蛋白、易消化飲食，少量多餐。
 

 

　　二、不能吃的食物和少吃的水果

 

　　容易引起過敏的食物：

 

　　在做試管嬰兒移植后也很容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。此時在飲食上要格外注意不要進食容易引起過敏的食物，如海鮮類。另外，要遠離這些過敏源，以免移植過程中出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。

 

　　少吃的水果：

 

　　山楂、楊梅：不少孕媽喜歡吃酸的東西，但山楂、楊梅有活血化瘀、收縮子宮的功效，過度食用不僅易引起胃酸，還可引起流產(chǎn)、早產(chǎn)，移植初期**少吃。

 

　　荔枝、桂圓、菠蘿蜜：性溫太熱的水果，吃多了不僅易上火便秘，還易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。

 

　　西瓜、哈密瓜、桃子：尤其是冷藏過的，易引起腹瀉。

 

　　芒果、菠蘿等易過敏的水果：一旦發(fā)生過敏性腹瀉，會引起子宮收縮，影響胚胎的種植和妊娠的維持。

 

　　俄羅斯試管嬰兒移植后不必過多的補充營養(yǎng)，切記暴飲暴食，平時注意飲食均衡就可以了。