試管嬰兒前要補(bǔ)充葉酸嗎？吃什么好？說(shuō)到葉酸，相信很多備孕媽媽都不會(huì)陌生，因?yàn)閼言袝r(shí)醫(yī)生都會(huì)叮囑媽媽們補(bǔ)充葉酸。做試管與自然受孕僅是受孕方式不一樣，試管備孕期間該補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)元素是不可少的，試管治療前三個(gè)月左右可以適量補(bǔ)充葉酸。

 

　　據(jù)有關(guān)的調(diào)查顯示，在備孕的前3個(gè)月，女性開(kāi)始補(bǔ)充葉酸可以有效的預(yù)防神經(jīng)管畸形，其中就包括脊柱裂和無(wú)腦兒等非常嚴(yán)重的出生缺陷，而且還可以減少15%的新生兒重大體表畸形，30%唇腭裂和35%先天性心臟病的發(fā)生。
 

 

　　一、試管嬰兒前要補(bǔ)充葉酸吃什么？

 

　　1、輔酶Q10

 

　　輔酶Q10又稱泛醌10，(Ubiquinone，縮寫(xiě)UQ)，其結(jié)構(gòu)與維生素K、維生素E相似的脂溶性物質(zhì)。

 

　　研究表明，卵子及卵子周圍的過(guò)氧化物能降低卵子形成的胚胎的活性，減少妊娠率和增加自然流產(chǎn)率。隨年齡而增加的氧自由基導(dǎo)致卵子質(zhì)量下降使卵子非整倍體上升，高齡婦女卵子中功能完整的線粒體減少，ATP含量降低，而胚胎中當(dāng)ATP含量≥2pmol時(shí)，受精卵才容易著床和繼續(xù)發(fā)育。所以在高齡人群中可以補(bǔ)充輔酶Q10來(lái)提高卵子的ATP能量，改善妊娠結(jié)局。溫馨提醒：藥物必需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

 

　　2、食物補(bǔ)充

 

　　葉酸大量?jī)?chǔ)存于綠葉蔬菜、水果及動(dòng)物肝臟中，具體如下：

 

　　含葉酸的蔬菜：西蘭花、南瓜、萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、青菜、龍須菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等。

 

　　含葉酸的水果：獼猴桃、橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、石榴、葡萄、梨、蘋(píng)果、楊梅、海棠、酸棗、山楂、胡桃等。

 

　　含葉酸的動(dòng)物食品：動(dòng)物的肝臟、禽肉及蛋類，如豬肝、牛肉、羊肉、雞肉、蛋黃等。

 

　　其他：黃豆、豆制品、牛奶、燕麥、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子、大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。

 

　　二、葉酸的作用：

 

　　1.防止孕婦貧血

 

　　女性在懷孕后體內(nèi)需要足夠的紅細(xì)胞，葉酸則是身體制造正常紅細(xì)胞所必須的原料。所以，孕婦補(bǔ)充葉酸可以預(yù)防貧血，防止因貧血暈倒，發(fā)生意外。

 

　　2.防止流產(chǎn)

 

　　不少人在備孕的前三個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，增強(qiáng)身體的某些機(jī)能。而孕婦補(bǔ)充葉酸一定程度上可以避免出現(xiàn)先兆流產(chǎn)。

 

　　3.防止胎兒畸形

 

　　葉酸是一種水溶性維生素，是機(jī)體細(xì)胞生長(zhǎng)和繁殖必不可少的維生素之一，缺乏會(huì)對(duì)人體造成嚴(yán)重的影響，孕婦缺乏葉酸容易導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形，生出唇腭裂寶寶。而成年人缺乏葉酸，容易患抑郁癥、腫瘤等疾病有直接關(guān)系。

 

　　不管是自然受孕還是做試管都是要補(bǔ)充葉酸的，孕媽身體缺少葉酸會(huì)帶來(lái)不良影響，想要提高試管嬰兒成功率，試管前就應(yīng)該要做好準(zhǔn)備。