試管嬰兒技術現在越來越成熟，成功的幾率也越來越高，但是試管并不是一定成功的，特別是一些高齡女性想要試管嬰兒成功，是需要做很多準備的，因此，很多人選擇高成功率的俄羅斯做試管，試管移植后是一個關鍵的環(huán)節(jié)，想要胚胎移植成功，無論是從飲食、運動、作息時間、生活規(guī)律這些方面都需要調整，俄羅斯試管嬰兒移植后怎么做好？更多試管知識查閱《俄羅斯做完試管嬰兒移植后吃什么保胎好？》。

 

　　移植后的48小時，盡量多躺，還要盡量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身時先側身用手支撐身體再起來，48小時以后就可以斜靠在床上(角度小于45度)，少看電視，或不看電視，少上網?？梢钥匆恍r間，注意不要是引起情緒激動的書。以后盡量多休息，3天后5天內可以在屋內少量小幅度活動，5天后可以從事小幅度的室外活動，尤其上班不能勞累。平時保持作息規(guī)律，不要熬夜，睡眠要充分。
 

 

　　黃體保胎是目前常用的保胎方式，臨床上共有三種，即口服黃體酮膠囊、肌肉注射黃體酮針劑、陰道栓劑或凝膠局部給藥。為了確保試管嬰兒成功率，醫(yī)生還會要求女性在黃體期應用孕酮支持，一般需要堅持三個月，直至試管寶寶突發(fā)期結束才可停藥。

 

　　多吃高蛋白食物。進行試管移植前，會對患者進行促排卵藥物的使用來促進排卵，此時容易引起卵巢過度刺激。**初會有腹脹等不適，此時盡量吃些高蛋白、易消化的食物，少量多餐，適量控制鹽的攝入，比如可以吃些豆腐、雞蛋、酸奶等。為了預防或者減輕便秘癥狀，可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進排便，例如芹菜、白菜、芹菜、蓮藕、山藥、橙子、香蕉等新鮮的蔬菜和水果。另外適當多吃些粗糧，要少吃辛辣刺激性食物。

 

　　保胎治療期間，放松心情，保持良好、平和的心態(tài)，不必緊張。條件合適，該懷孕的時候，自然會懷孕。保持心情愉快，不能做到這一點，起碼也要保持心情平靜、放松，不要多想結果、患得患失。過分的焦慮對懷孕沒有任何幫助，只會導致身體內分泌異常，不利于懷孕。不少人在移植后沒多久，反復測試有沒有懷孕，胚胎著床懷孕需要一定時間，提早測試是沒有什么反應的，這樣子只會給自己增加壓力。

 

　　俄羅斯試管嬰兒移植后應該聽從醫(yī)囑，不可擅自使用藥物，出現不良反應應該及時咨詢醫(yī)生，懷孕期間定期到醫(yī)院做產檢。