選擇試管嬰兒的夫妻，對(duì)試管嬰兒技術(shù)寄予很大的希望，也是不孕不育患者**后的希望。進(jìn)入試管嬰兒的夫妻除了要遵照醫(yī)囑執(zhí)行外，在飲食上也要加以調(diào)理。那么試管嬰兒飲食上要怎么吃才能調(diào)理好身體呢？(閱讀《俄羅斯試管嬰兒移植注意事項(xiàng)以及經(jīng)驗(yàn)》)

 

　　試管嬰兒技術(shù)是通過對(duì)女方進(jìn)行藥物促排，B超監(jiān)測(cè)卵泡的發(fā)育情況，確定取卵和取精，然后精卵送進(jìn)實(shí)驗(yàn)室在特定的環(huán)境下結(jié)合受精，培育形成胚胎之后，通過篩查篩選優(yōu)質(zhì)的胚胎植入到女方子宮內(nèi)著床發(fā)育的這個(gè)過程。在夫妻進(jìn)入試管之前，男女雙方都需要服用葉酸，葉酸是防止胎兒神經(jīng)畸形的，需要夫妻雙方都要補(bǔ)充，在備孕前3個(gè)月就要開始服用葉酸。

 

　　1、試管嬰兒的期間的飲食

 

　　試管嬰兒期間的飲食要注意營養(yǎng)搭配，避免暴飲暴食。飲食應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果和含豐富蛋白質(zhì)的食品，可以吃西柚，每天一個(gè)。在試管嬰兒期間千萬要注意這些東西不要吃：酒、煙、咖啡、茶葉、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，這些對(duì)胚胎不利。

 

　　另外，要注意在胚胎移植之后不能大吃大補(bǔ)。胚胎移植之后要以少食多餐，吃容易消化的食物，避免便秘。綜合菜式建議：水蛋拌肉沫、雞鴨魚肉、菠菜、牛奶、黃豆（豆?jié){）、魚、蝦、蛋類、牛肉、豬肉等等，不吃辛辣等刺激性食物。

 

　　2、試管嬰兒期間的日常作息

 

　　試管嬰兒期間的日常作息要規(guī)律，不要熬夜，早睡早起，形成規(guī)律的生活。試管嬰兒胚胎移植之后48小時(shí)內(nèi)不要洗澡，可正常休息，避免一直平躺不動(dòng)，容易引起腸胃蠕動(dòng)減少導(dǎo)致便秘。

 

　　運(yùn)動(dòng)方面，胚胎移植后的3-5天要避免大運(yùn)動(dòng)量，可多休息，適當(dāng)出去離家附近的地方散散步。要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不要提重物。