“減肥”，是每一位女性永恒的話題。超重和肥胖不僅僅造成您顏值的下降，更重要的是讓您的生育健康面臨重重難關(guān)。在助孕中，醫(yī)生往往更關(guān)注女性體重，而忽略男性是否超重或肥胖。其實(shí)，夫妻雙方作為生育共同體，更應(yīng)該一起科學(xué)管理體重。

 

　　試管嬰兒中夫妻雙方減肥更重要

 

　　俗話說，一白遮三丑，一胖毀所有。其實(shí)肥胖除了對(duì)女性外貌體型產(chǎn)生影響以外，還有許多危害，例如肥胖易引起女性月經(jīng)異常和不孕，肥胖女性易患乳腺癌、卵巢癌和子宮內(nèi)膜癌等等。什么情況叫做“肥胖”呢？

 

 

　　肥胖的標(biāo)準(zhǔn)：

 

　　日常生活中，人們常用體重來衡量一個(gè)人的胖瘦。而在醫(yī)學(xué)評(píng)估中，目前主要采用體質(zhì)量指數(shù)（BMI）來評(píng)估您的重量。

 

　　體重指數(shù)（BMI）=體重（公斤）÷身高（米）的平方（kg/m²）

 

　　例如：一個(gè)人的身高為1.75米,體重為70公斤，他的BMI=70÷（1.75×1.75）=22.86。

 

　　根據(jù)世界衛(wèi)生組織公布的標(biāo)準(zhǔn)：

 

　　正常人BMI為18.5～24.9，BMI≥25為超重，BMI≥30為肥胖。

 

　　對(duì)于不同的人種，同樣的BMI可能代表的肥胖程度不一樣。我國(guó)常用的BMI標(biāo)準(zhǔn)為：正常范圍是18.5～23.9，BMI≥24為超重，BMI≥28為肥胖。

 

　　BMI考慮了體重和身高兩個(gè)因素，簡(jiǎn)單、實(shí)用，可以反映全身性超重和肥胖，因此對(duì)于一些疾病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估時(shí)，比單純的以體重來認(rèn)定，更具準(zhǔn)確性。

 

　　有些女性體重和BMI并沒有明顯超標(biāo)，但是脂肪都集中在腰腹部，小肚子鼓鼓的。這種“向心性肥胖”的體型，俗稱“蘋果型體型”，其實(shí)對(duì)排卵有蠻大影響。

 

　　大量的觀察數(shù)據(jù)支持，夫婦雙方更多傾向于BMI的一致化，因?yàn)榉驄D倆長(zhǎng)期一起生活，生活方式、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣常常類同。不孕夫婦常常兩人都存在體重的問題。