夢(mèng)遺是指睡眠過(guò)程中，有夢(mèng)時(shí)遺精，醒后方知的病癥。在入睡后做夢(mèng)時(shí)遺精為夢(mèng)遺，不在做夢(mèng)時(shí)遺精稱為無(wú)夢(mèng)遺精，清醒狀態(tài)下遺精則為滑精。據(jù)統(tǒng)計(jì)，約80％男子有過(guò)遺精現(xiàn)象。

男子進(jìn)入青春發(fā)育期后，生殖器官會(huì)每時(shí)每刻地產(chǎn)生包括精子和精漿兩種成分的精液，并且不斷地在輸精通道里積聚。俗話說(shuō)“精滿自溢”。精液在積聚到處于飽和狀態(tài)時(shí)，便會(huì)通過(guò)遺精方式排出體外。一般來(lái)說(shuō)，健康的未婚男子每月有一二次遺精，有時(shí)稍多幾次，這是正常的生理現(xiàn)象。如果遺精次數(shù)頻繁，幾天發(fā)生一次或一個(gè)月發(fā)生4次以上，以及婚后有了正常的性生活，還多次遺精，那就屬于不正常了。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院男科陳武山

發(fā)生頻繁遺精有哪些原因呢？**，精神與心理因素，缺乏正確性知識(shí)，思想過(guò)多集中于性的問(wèn)題上，或經(jīng)常沉湎于色情問(wèn)題，致使大腦始終處于性的興奮狀態(tài)。第二，疾病因素，主要是外生殖器病變及下泌尿道疾病，如包莖、包皮過(guò)長(zhǎng)、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、精囊炎等，病變的局部刺激，容易誘發(fā)性器官充血。第三，體質(zhì)因素，并非有什么疾病，只是體質(zhì)較差或過(guò)度疲勞，造成神經(jīng)、內(nèi)分泌功能一時(shí)性失調(diào)。第四，生活因素，如喜歡熱水浸足，穿著緊身衣褲、入睡后蓋被太暖，睡覺(jué)時(shí)玩弄性器官等。

中醫(yī)認(rèn)為，夢(mèng)遺有虛有實(shí)，有先實(shí)而后虛。病程日久以虛證為多見(jiàn)，或虛實(shí)夾雜。虛又分陽(yáng)虛與陰虛。病位主要在腎，陽(yáng)虛則精關(guān)不固，多由先天不足，自慰過(guò)頻，早婚，房事不節(jié)而致；腎陰虛，陰虛則火旺，精室被擾而遺精。夢(mèng)遺是遺精的一種，遺精就是指在沒(méi)有性交或手淫情況下的射精。

毫無(wú)疑問(wèn)，正常的遺精并不會(huì)給身體帶來(lái)有害影響，但如果頻繁遺精，對(duì)身心健康都有害處，會(huì)出現(xiàn)精神萎靡、頭暈乏力、腰腿酸軟等現(xiàn)象。可見(jiàn)，發(fā)生頻繁遺精應(yīng)該針對(duì)誘發(fā)病因加以克服，并且可采取如下一些具體指施。

1.參加各種有益的文體活動(dòng)，建立正常的生活規(guī)律，婚后建立規(guī)則的性生活方式，杜絕性思念與性幻想，努力把自己從沉湎在有關(guān)性的問(wèn)題中解脫出來(lái)，分散在性問(wèn)題上的注意力。

2.注意性器官衛(wèi)生，養(yǎng)成經(jīng)常洗滌性器官的習(xí)慣，及時(shí)治愈性器官與下泌尿道的疾病。

3.調(diào)整睡眠習(xí)慣，不穿緊身衣褲人睡，下身及足部不宜蓋得太暖太重，睡前切忌熱水長(zhǎng)久浸足，睡時(shí)盡量避免俯臥位，兩手避免放置在性器官部位。

4. 治療則以中醫(yī)為主，其效果好副作用又少。治宜清心寧神，或兼滋腎固精。方用清心蓮子飲、妙香散、靜心湯、補(bǔ)心丹、知柏八味丸等。氣實(shí)火旺者，用龍膽瀉肝湯直折其火。濕熱下擾者，用秘精丸，大、小分清飲等。西醫(yī)亦可適當(dāng)服用安定、利眠寧等鎮(zhèn)靜劑，但不作**用。

值得一提的是，頻繁遺精往往會(huì)階段性發(fā)生，也就是在某段時(shí)期頻繁發(fā)生，隔些日子就減少或正常了。長(zhǎng)期頻繁遺精者不多，通過(guò)上述處理多半能緩解，治愈后也不會(huì)對(duì)性功能、生育力帶來(lái)影響，因此不必憂心忡忠。否則思想上過(guò)分焦慮，成為一種不良心理因素與精神刺激，對(duì)克服頻繁遺精反而不利。

如果以上方法都做了還不能解決問(wèn)題，就請(qǐng)專科大夫看看。