不良的生活習(xí)慣容易導(dǎo)致不孕不育

不良生活習(xí)慣廣州軍區(qū)廣州總醫(yī)院男科楊槐

由于現(xiàn)代工作和生活的壓力太大，生態(tài)環(huán)境的破壞，造成了人們很多不良的生活習(xí)慣，而人們往往不以為然。其實(shí)，這其中也隱藏著發(fā)生不孕不育的巨大危險(xiǎn)因素。沒有規(guī)律的生活，巨大的工作壓力，是現(xiàn)代都市年輕人的生活現(xiàn)狀。這樣的生活方式也就很難保證身體和心理的健康。只有規(guī)律地生活，才能確保精力、確保健康。人類的生命活動(dòng)是有規(guī)律進(jìn)行的，是一個(gè)極其復(fù)雜的精神和生理復(fù)合體。尤其是生育期女性，其排卵受到許多方面因素的影響。諸如精神因素、思想情緒、居住環(huán)境、人際關(guān)系、夫妻感情等等，都會(huì)影響到卵泡的發(fā)育和卵子的排出。生活無規(guī)律，睡眠時(shí)間過短，夜晚工作白天睡覺，往往干擾大腦特別是下丘腦的功能，而下丘腦是調(diào)節(jié)卵巢功能的上位中樞，如果不能正常分泌促性腺激素釋放激素，則導(dǎo)致腺垂體功能失調(diào)，進(jìn)而造成排卵功能障礙。

現(xiàn)有的國(guó)內(nèi)、外大量的臨床資料顯示，生活長(zhǎng)期缺乏規(guī)律的女性，月經(jīng)紊亂的發(fā)生率較正常女性高，受孕機(jī)會(huì)明顯偏低。再者，由于生活沒有規(guī)律，夫妻間情感交流與溝通受到影響，更有甚者還缺少夫妻性生活，當(dāng)然也就直接減少了受孕的機(jī)會(huì)。過于追求體態(tài)美，盲目快速減肥是導(dǎo)致一些患者發(fā)生排卵障礙的主要而直接的病因。追求時(shí)尚，保持靚麗的青春氣質(zhì)可能是都市女性的共同心愿。但與此同時(shí)，一些女性不遵循科學(xué)的減肥方法，盲目節(jié)食或使用大量的減肥藥物，往往極大地?fù)p害了自身的健康，也為生育帶來了嚴(yán)重的影響。因?yàn)闇p肥藥物常常很容易對(duì)中樞神經(jīng)和內(nèi)分泌產(chǎn)生不良影響，女性的體重急速下降，就會(huì)引起雌激素、孕激素等分泌減少，月經(jīng)周期紊亂、月經(jīng)量減少、排卵障礙，直接的后果就是不孕。因此在減肥的同時(shí)要注重運(yùn)動(dòng)與飲食的科學(xué)結(jié)合，減少不良的藥物影響，對(duì)于不適合藥物減肥的女性，為了家庭的寶寶的健康，以避免使用為好。

吸煙對(duì)身體健康有害是盡人皆知的道理，可導(dǎo)致不孕和畸胎，有生育要求的女性要禁煙。但是對(duì)于飲酒的認(rèn)識(shí)就不是很深刻了。在現(xiàn)代社會(huì)交往中，飲酒作為溝通的一種方式，女性參與得也越來越多了。在身體許可的情況下，適量飲酒無可非議，但大量飲酒的確可造成不孕。現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)研究表明，飲酒主要可導(dǎo)致排卵障礙，同時(shí)還會(huì)誘發(fā)子宮內(nèi)膜異味癥、月經(jīng)異常和痛經(jīng)，從而造成不孕。在妊娠初期飲酒，還有導(dǎo)致胎兒畸形的嚴(yán)重危險(xiǎn)。

飲酒對(duì)生殖影響較大，少量飲酒性欲會(huì)有所增強(qiáng)，但體內(nèi)酒精濃度上升到一定程度（飲酒過量），性能力反而會(huì)下降。酒精對(duì)男女生殖系統(tǒng)造成不良影響，影響男子的精子質(zhì)量。對(duì)女性會(huì)干擾月經(jīng)及排卵功能，減少受孕。還會(huì)造成女性性腺機(jī)能減退（乳房萎縮、生殖器變形）。此外懷孕的女性酗酒，會(huì)對(duì)成長(zhǎng)中的胎兒造成無法補(bǔ)救的傷害。

偏食由于特殊嗜好而導(dǎo)致的偏食也可因營(yíng)養(yǎng)攝取不全而影響女性身體健康，影響卵泡發(fā)育甚至排卵等，也應(yīng)加以糾正。