1、選擇易消化食物

因做了試管移植后由于休息、臥床，使運(yùn)動(dòng)量減少，這時(shí)容易出現(xiàn)食欲下降，消化不良的食物，所以飲食上選擇容易消化的食物比較重要。例如可以喝些米粥，頓一些湯等助于消化的食物。

2、高蛋白飲食

因進(jìn)行試管移植前，容易引起卵巢過(guò)度刺激。這類患者**初有腹脹等不適，此時(shí)盡量吃些高蛋白、易消化飲食，少量多餐。如果發(fā)現(xiàn)腹水，胸水，多喝魚(yú)湯、冬瓜湯、西瓜汁、橙汁、牛奶、雞蛋都是利尿增加蛋白質(zhì)的好東西。鄭州大學(xué)三附院生殖醫(yī)學(xué)中心王興玲

3、注意飲食衛(wèi)生

此時(shí)，在飲食上要格外注意，不要在沒(méi)有衛(wèi)生保障的小店進(jìn)餐。**選擇干凈整潔的環(huán)境進(jìn)餐以防出現(xiàn)腹瀉。

4、禁吃易引起過(guò)敏的食物

在做試管嬰兒移植后也很容易出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。此時(shí)在飲食上要格外注意不要進(jìn)食容易引起過(guò)敏的食物，如海鮮類。另外，要遠(yuǎn)離這些過(guò)敏源，以免移植過(guò)程中出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。

5、避免便秘

因?yàn)樵谧鲈嚬軏雰阂浦矔r(shí)，容易造成便秘。為了預(yù)防或者減輕便秘癥狀，孕婦可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進(jìn)排便。例如芹菜、白菜、芹菜，蓮藕，山藥等。

6、少吃一口

移植后，由于患者靜多動(dòng)少，進(jìn)食較精細(xì)，再加上應(yīng)用黃體酮類藥物，心情焦慮，睡眠欠佳，多有飽脹感，進(jìn)食時(shí)應(yīng)掌握少吃一口的原則。

7、不要喝冰牛奶和冷飲

怕萬(wàn)一拉肚子，拉肚子和便秘都會(huì)引起宮縮，影響著床，要盡量避免。

8、易宮縮和流產(chǎn)的食物不能吃

活血化瘀的食物不能吃，有祛濕排毒功能的食物盡量少吃，如：藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圓、苡仁米。煙、酒、咖啡、濃茶不能用 ；寒涼的食物和水果盡量少吃，如：水梨、瓜類、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龍果、釉子、硬柿子、菠蘿、梨子、山竹、木瓜、香蕉等少吃。

（摘自試管甜心）