1）對于月經(jīng)規(guī)律的朋友來說，估計下次月經(jīng)的日期，然后倒推14天，就是排卵期。比如小麗，月經(jīng)很規(guī)律，每個月總是15號來月經(jīng)，那么她的排卵期大概是每月1號左右。有患者月經(jīng)總是25天來一次，她估計自己下次月經(jīng)在下月24號，那么倒推14天，下月10號左右是她的大致的排卵時間。在排卵期前后3天時間，多安排幾次親密接觸的機會，受孕的幾率就會大大提高。武漢大學(xué)人民醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心楊菁

2）觀察白帶也可以預(yù)測排卵呢。在排卵期來臨時，在兩次月經(jīng)中間的時候，很多女性朋友就會發(fā)現(xiàn)白帶很多，有時像雞蛋清一樣有拉絲的現(xiàn)象。是的，在排卵期臨近時，體內(nèi)激素水平升高，陰道分泌物增多，白帶會呈現(xiàn)拉絲狀，在排卵前白帶的拉絲程度會有7-10cm。因此觀察到這種情況時同房，會容易懷孕的。

3）預(yù)測排卵試紙條。近來藥店銷售一種叫預(yù)測排卵試紙條的小東東，和早孕試紙條很像。在排卵期前3-5天開始，或是從月經(jīng)來潮算起第8-10天開始，每天下午4-6點用這種試紙測尿液，測定之前記得不要大量飲水，否則會稀釋尿液，就測不準(zhǔn)嘍。如果**次測到陽性，就是2條紅杠杠，36小時內(nèi)會排卵，當(dāng)天晚上和第2天晚上就是受孕的好時間。

4）如果自己感到上述這些對于自己很難，那么也可以去醫(yī)院，讓醫(yī)生通過做B超的方法，監(jiān)測卵泡的生長、發(fā)育，較為準(zhǔn)確的預(yù)測排卵時間，指導(dǎo)同房時間，這樣**為客觀、科學(xué)吶！開始B超監(jiān)測排卵的時間為月經(jīng)來潮算起第8-10天為宜。