中斷性愛(ài)，也稱忍精不射，是指在性生活過(guò)程中，男性在快射精時(shí)中斷性交而不讓精液射出體外。

中斷性愛(ài)的原因主要有以下幾方面：

首先是一部分人的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，即所謂的一滴精十滴血，忍精不射能延年益壽，射精則會(huì)傷及元?dú)猓蠹沂熘摹都t樓夢(mèng)》中賈瑞挨凍挨餓之后又在風(fēng)月寶鑒前手淫導(dǎo)致精枯而亡。其實(shí)，精液除精子外，90%是精漿，精漿成分近似于血漿，主要是水，此外還有少量蛋白質(zhì)、微量元素等，這些通過(guò)新陳代謝很容易補(bǔ)充，因此射精不會(huì)對(duì)身體造成損失。祖國(guó)醫(yī)學(xué)中的精，分為廣義的腎精（即氣、血和津液等）和狹義的精（生殖之精），對(duì)于腎精，祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為宜藏不宜泄；生殖之精，則精滿而自溢，精滿必泄。北京大學(xué)第三醫(yī)院男科唐文豪

其次，有人把中斷性愛(ài)作為一種避孕方式。其實(shí)，在男性射精前會(huì)有少量精液從尿道流出，因?yàn)橹袛嘈詯?ài)不是一種有效的避孕措施。

再次，有人通過(guò)中斷性愛(ài)射精，等到射精感覺(jué)消退后再次性生活以延長(zhǎng)性生活時(shí)間。這可能有助于男性早泄等的治療。

道法自然是老子《道德經(jīng)》的精髓，也是我國(guó)古代哲學(xué)對(duì)于世上萬(wàn)事萬(wàn)物普遍規(guī)律的認(rèn)識(shí)。中斷性愛(ài)破壞了性生活的自然規(guī)律，因此會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生不利影響。

中斷性愛(ài)不利于身體健康。從生理角度看，正常性生活過(guò)程中，射精前，生殖系統(tǒng)和盆腔處于充血狀態(tài)，射精后則迅速恢復(fù)。如果中斷性愛(ài)，則生殖系統(tǒng)和盆腔充血狀態(tài)不能迅速消退，男性精囊等附屬性腺也沒(méi)有排空，男性容易出現(xiàn)慢性前列腺炎、精囊炎或者血精，性生活自然過(guò)程中斷，還可能會(huì)引起男性勃起功能障礙或者不射精等；女性則會(huì)因?yàn)榕枨宦猿溲霈F(xiàn)腹痛等癥狀。

中斷性愛(ài)也不利于心理健康。從心理角度看，正常性生活過(guò)程中，射精前，大腦皮質(zhì)長(zhǎng)時(shí)間處于興奮和緊張狀態(tài)，射精后則很快平靜下來(lái)。中斷性愛(ài)會(huì)使男性較長(zhǎng)時(shí)間處于亢奮狀態(tài)，不利于休息；女性也會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)。

因此，中斷性愛(ài)不利于身心健康，應(yīng)該擯棄錯(cuò)誤觀念，性生活過(guò)程中精滿必泄。