做完試管嬰兒移植之后，在心態(tài)上一定要平常，不要在移植之后處處小心，擔(dān)心這個(gè)擔(dān)心那個(gè)的，反而會(huì)影響到移植的效果。尤其是長(zhǎng)時(shí)間的臥床，是萬萬不可取的，下面就說說試管嬰兒移植后長(zhǎng)期臥床的壞處?！　?*：臥床時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致女性的腰酸背痛，身體僵硬，反而使精神緊張。而且這樣一直躺在床上，注意力全部都會(huì)集中在肚子上，努力的嘗試感受肚子里的變化，然后各種思考胚胎在哪里?這樣的患者估計(jì)翻個(gè)身都感到害怕。擔(dān)心側(cè)著睡胚胎會(huì)掉進(jìn)一側(cè)的輸卵管里的各種荒謬的想法，甚至于害怕晚上睡著了還會(huì)翻身，而盯著天花板不敢閉眼睛的。到了第二天反而會(huì)更加疲憊?！　〉诙洪L(zhǎng)時(shí)間臥床還可能會(huì)引起便秘，黃體酮使用后腸子的蠕動(dòng)功能是會(huì)減低的，加之患者不愿意多去廁所，不敢使勁，就擔(dān)心上廁所胚胎掉出來，這樣越來越緊張，也有可能會(huì)引起便秘。　　第三：長(zhǎng)期臥床容易形成靜脈血栓，臥床后血液的流動(dòng)緩慢，而這對(duì)于高齡的患者，高凝狀態(tài)的患者，肥胖的患者特別的危險(xiǎn)，特別容易增加血栓性疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)?！　】傊嚬軏雰阂浦仓?，要保持自己**平常的狀態(tài)，保持放松的心情。而睡姿保持自己覺得**舒適的就好。.移植后一般注意事項(xiàng): 我們的建議：健康均衡飲食、多休息、適量活動(dòng)、避免感冒、腹瀉等，保持心情愉快，避免同房、盆浴，不適隨診。 具體也可參考孕友給出的詳細(xì)清單，請(qǐng)個(gè)人根據(jù)自身情況，酌情參考：1.飲食：可以吃任何你想吃的東西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建議每天吃一個(gè)西柚。不建議吃的東西：酒、煙、咖啡、茶葉、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，這些對(duì)胚胎不利。2.休息：移植后的48小時(shí)，盡量多休息，少看電視，少上網(wǎng)?？梢钥匆恍r(shí)間，注意不要情緒激動(dòng)。3天后5天內(nèi)可以在屋內(nèi)少量小幅度活動(dòng)，5天后可以從事小幅度的室外活動(dòng)，尤其上班不能勞累，**能夠不上班直至檢測(cè)到已經(jīng)懷孕。平時(shí)保持作息規(guī)律，不要熬夜，睡眠要充分。3.運(yùn)動(dòng)：移植后要避免用力氣的運(yùn)動(dòng)：不要用力伸懶腰，不要掂倪尖，不要舉高手，不能蹲下來，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能騎自行車，可以慢慢走。4.洗澡：移植后48小時(shí)不洗澡，以后洗澡洗頭可以隔天進(jìn)行或間隔更長(zhǎng)，但用溫水是一定要的。5.保持健康：不能生病，注意天氣變化，適當(dāng)添減衣服。6.心情：保持心情愉快，不能做到這一點(diǎn)，起碼也要保持心情平靜、放松，不要多想結(jié)果、患得患失。7.社交：盡量不要參加社交活動(dòng)，避免到人流集中和空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境。避免被別人或車流驚嚇。8.大便：不要拉肚子或便秘。尤其是便秘，一定要保持大便通暢，如果有便秘，不要硬解大便，等到有便意時(shí)再解?？傮w來說多吃蔬菜可以保持大便通暢，也可以使用開塞露。介紹幾種適宜的保持大便通暢的方法：（1）每天吃一頓長(zhǎng)江豆，可炒，也可煮熟后涼拌。（2）吃豆子對(duì)有的人非常有用，可保持大便通暢。（3）吃牛奶和蜂蜜。（4）早晚各一杯水，對(duì)有的人防便秘效果也不邋。（5）不要吃辣，可用開塞露通便。9.禁止性行為，避免與丈夫的親密舉止，杜絕任何可能引起子宮收縮的行為。10.出現(xiàn)不正常的腹痛、腹脹、出血等現(xiàn)象要及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生。聯(lián)系我們：咨詢電話：029-87219120,15829029729郵箱：[email protected]咨詢QQ：2510280891，2573819488陜西省婦幼保健院生殖中心網(wǎng)址：www.sxivf.com陜西省婦幼保健院生殖中心試管嬰兒QQ群：242396293驗(yàn)證信息：西安試管嬰兒中心地址：陜西省西安市后宰門73號(hào)，陜西省婦幼保健院門診樓5-6樓。西北婦女兒童醫(yī)院輔助生殖中心高明