十月懷胎，一朝分娩。從開始懷孕的那天起，作為女性特殊時(shí)期的準(zhǔn)媽媽們是不是只能忍受身材走形，油光、痘痘滿面，不能美發(fā)，甚至不能化妝，與漂亮無緣呢？其實(shí)，這些老人們給我們的“忠告”是片面的，我們只要正確對待身體和心里的各種變化，一樣可以健康與美麗兼得。東風(fēng)襄樊醫(yī)院婦產(chǎn)科張琴

孕婦是家里的重點(diǎn)保護(hù)對象，懷孕也是每個(gè)女性都要經(jīng)歷的特殊時(shí)期。所以，孕婦對美發(fā)、化妝、保養(yǎng)皮膚等問題是非常敏感的，那么孕婦能不能做這些？應(yīng)該怎么做？

懷孕也需要適時(shí)保養(yǎng)皮膚

無需詫異，由于更加豐富的血流和皮膚產(chǎn)生的更多油脂，你總是顯得面容光亮。其他皮膚變化還包括：出現(xiàn)妊娠斑（面部色素沉著）、冒痘痘，皮膚瘙癢和妊娠紋。用身體乳霜按摩可以一定程度緩解干燥的肌膚和妊娠紋。但注意在使用任何祛痘產(chǎn)品之前，務(wù)必咨詢醫(yī)生。

在醫(yī)生的許可下練習(xí)瑜伽

買一張?jiān)袐D專用的瑜伽DVD、或報(bào)一門孕期瑜伽課，讓自己全身心放松、更好的平衡身體重心吧！專業(yè)瑜伽教練知道什么姿勢對孕婦是安全的，并會(huì)隨著產(chǎn)期的臨近不斷為你調(diào)整動(dòng)作。不過即便是練瑜伽，也應(yīng)該事先征得醫(yī)生的同意。

懷孕也可以美發(fā)

你是否感到自己的頭發(fā)更粗更多了？孕期激素的好處之一就是讓你的頭發(fā)比從前掉的少了。進(jìn)行**性染發(fā)等美發(fā)項(xiàng)目一般是沒問題的，不過醫(yī)生通常會(huì)建議你等前3個(gè)月過去后再做。也是由于激素的變化，分娩之后頭發(fā)可能比過去掉得更厲害，好在通常6個(gè)月內(nèi)秀發(fā)又可恢復(fù)原貌。

孕期如何化妝？

由于皮膚的變化，你往常的化妝步驟可要重新設(shè)計(jì)了。若感到皮膚干燥，就選用液質(zhì)或霜質(zhì)的粉底；若皮膚變油了，則需散粉和腮紅。使用遮瑕膏掩蓋黑眼圈和不均勻的膚色。盡量選擇淺色，營造輕薄透明的妝感。從專業(yè)美容師那里尋求些建議，化一個(gè)讓人眼前一亮的妝吧——不過別忽略了成分標(biāo)簽，遠(yuǎn)離含汞產(chǎn)品。溫馨提示：廣大的孕婦朋友們，如果要美發(fā)、化妝、運(yùn)動(dòng)，一定要遵守以上的方法。懷孕這個(gè)特殊時(shí)期很重要，一定要謹(jǐn)慎，以免給孕婦和胎兒造成不利影響。