醫(yī)生一般建議在懷孕的**初3個(gè)月，開(kāi)始口服葉酸，每日口服0.4mg，或者在備孕期就開(kāi)始口服葉酸。那么，葉酸對(duì)孕婦有什么好處呢？西北婦女兒童醫(yī)院輔助生殖中心劉茜桐

葉酸，屬于B族維生素，**早是從菠菜中提取，在綠葉中含量**豐富，因而得名。懷孕早期是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如果孕婦體內(nèi)葉酸不足，可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形，還可能導(dǎo)致心臟畸形，增加妊娠合并癥的發(fā)生。因此，做到早期預(yù)防，防患于未然十分重要。

孕期葉酸的排出比平時(shí)要高出1倍左右。圍孕期補(bǔ)充葉酸可使神經(jīng)管畸形的發(fā)生降低85%。因此，圍孕期補(bǔ)充葉酸可以保持體內(nèi)葉酸維持在正常水平。

孕婦應(yīng)該注意補(bǔ)充葉酸，做到均衡飲食。富含葉酸的食物包括菠菜，橘子，西蘭花，草莓，動(dòng)物肝腎，雞蛋，豆類等等。科學(xué)研究表明，圍孕期補(bǔ)充小劑量葉酸可以有效的防止神經(jīng)管畸形的發(fā)生，保證優(yōu)生優(yōu)育。