1、放松好心情，調(diào)整好心態(tài)。大家不必過(guò)于緊張，經(jīng)過(guò)多年的創(chuàng)新和改進(jìn)，試管嬰兒技術(shù)逐步走向成熟。絕大部分女性經(jīng)過(guò)幾個(gè)周期的治療后，都能如愿以償。因此，要相信自己能成功，有失敗經(jīng)歷的姐妹們，也不必灰心喪氣，要抱著大不了從頭再來(lái)的心態(tài)迎接再一次的治療。要學(xué)會(huì)放松自己，主動(dòng)調(diào)節(jié)心情。心情放松，心態(tài)平和，**有利于新生命的孕育和誕生。煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心劉雪梅

2、適當(dāng)飲水，勤小便。胚胎移植到宮腔后是不會(huì)在排尿、排便或運(yùn)動(dòng)時(shí)掉出來(lái)的。所以移植后不要因?yàn)榕屡咛膶m腔流出來(lái)而憋尿。否則，充盈的膀胱將會(huì)壓迫子宮，引起子宮的收縮。移植后應(yīng)適當(dāng)?shù)亩嗪人?、勤排尿，沖刷尿道，減少泌尿系感染機(jī)會(huì)。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。移植后一般不需要絕對(duì)臥床休息，也不必?fù)?dān)心哪一種睡姿好，能放松、舒服就可以了。有研究發(fā)現(xiàn)，移植后從事中等量的勞動(dòng)有利于胚胎種植，提高妊娠率和活產(chǎn)率。但對(duì)于鮮胚移植的患者，由于促排卵過(guò)程中，卵巢體積增大，不建議運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或進(jìn)行旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，以防卵巢扭轉(zhuǎn)。

4、胚胎移植后可適當(dāng)性生活。傳統(tǒng)的觀點(diǎn)一般建議患者移植后不要進(jìn)行性生活。但研究發(fā)現(xiàn)，移植前2天或后2天有性生活的患者，胚胎種植率增加?？赡芫褐心承┏煞帜軉?dòng)免疫反應(yīng)，提高胚胎種植率。但對(duì)于鮮胚移植的患者，促排卵過(guò)程中卵巢體積增大、重量增加，性生活會(huì)造成患者不適，有發(fā)生卵巢扭轉(zhuǎn)的可能；因此鮮胚移植的患者，特別卵巢較大者盡量不要性生活。對(duì)于促排卵周期的卵巢體積不大和融胚移植的患者，是可以有性生活的。

5、按時(shí)打針用藥，及時(shí)檢查是否妊娠。一定按照醫(yī)囑按時(shí)打針用藥，不能遺漏。一般**早在移植后14天左右，可以查出是否妊娠。所以一般在移植后14天，檢查血HCG，明確是否妊娠。個(gè)別女性在移植后出現(xiàn)少量陰道流血，這不能說(shuō)明未妊娠，不能隨便停藥。如果出血量少，可以繼續(xù)用藥，如果出血較多，要及時(shí)就診調(diào)整用藥方案。一定要在移植后14日查血HCG明確是否妊娠，以免自行停止黃體酮，引起孕酮水平下降，導(dǎo)致流產(chǎn)。如果證實(shí)獲得妊娠，要繼續(xù)使用黃體酮進(jìn)行黃體支持。

除此之外，胚胎移植后還要避免到人多，空氣流通不好的地方；遇到天氣變化，及時(shí)添加衣物，以免患感冒等傳染性疾病。胚胎移植后可以繼續(xù)上班工作，轉(zhuǎn)移注意力，不必一味的沉浸在是否能懷孕的擔(dān)憂中，使身心得到充分的放松，從而有助提高試管嬰兒的成功率。