試管嬰兒移植后躺還是不躺呢？好糾結(jié)?。?/p>

試管嬰兒移植手術(shù)做完之后，到底需不需要臥床休息？幾乎是每位患者心頭的糾結(jié)，還有一部分患者為了“安全起見”，日夜臥床休養(yǎng)長達個把月，過程可以說是苦不堪言吶！鄭州大學(xué)三附院生殖醫(yī)學(xué)中心劉楊青

女性經(jīng)歷了治療、取卵、移植后，的確需要充足的睡眠和休息來緩解緊張的心情，但是睡眠時間不宜過長，一般來講成年人晝夜睡眠時長7-8小時足夠，適當(dāng)?shù)乃邥r間可以達到體力恢復(fù)、促進身心健康、維持新陳代謝的作用。但是過多的睡眠會適得其反，會使人變得懶惰、軟弱無力、記憶力下降。

有些人說，我可以保證不多睡，但我想長期臥床休息可以嗎？我們先來分析一下這類人的心理：擔(dān)心走路、爬樓梯、坐車等活動會讓胚胎“掉出來”，臥床可以減少身體的活動，讓整個身體平平靜靜，那么胚胎在子宮里也會很平靜很安全；聽有的人說自己就是躺了多少天才懷孕的，所以自己也想這樣試一試。

解決問題“四個相信”

一 相信自己的子宮

女人的子宮是世界上**神奇的器官，懷孕后期她會變得巨大，能承載孩子外加羊水總共幾公斤的重量，在懷孕初期，子宮卻很小，可想而知，子宮的肉肉們多么強大啊，她們會給胚胎提供非常安全的保障。

二 相信自己的胚胎

胚胎是鮮活的小生命，它有自己與生俱來的求生能力，據(jù)科學(xué)家推斷，胚胎在子宮內(nèi)會有“游走”的過程，它會尋找喜歡的地方進行著床，它沒有那么脆弱，不會因為媽媽的日?；顒佣愕米约簴|倒西歪或是“掉出來”！

三相信科學(xué)

2008年國內(nèi)某中心回顧性總結(jié)了560個新鮮周期，結(jié)果顯示移植后回家照?；顒优c移植后回家臥床休息3-5天，妊娠成功率沒有差異。2005年我們醫(yī)院觀察502個胚胎移植周期，得出結(jié)論：胚胎移植術(shù)后臥床休息與否不影響妊娠成功率。絕大多數(shù)中心的研究結(jié)果均表明移植后臥床休息時間長短與試管嬰兒成功率沒有聯(lián)系。您可能會聽很多人說自己長期臥床**終順利懷孕了，懷孕是有可能的，但是長期臥床不會提高懷孕的成功率。

四 相信自己

您要相信自己有能力獲得寶寶，有能力給寶寶一個更加健康的母體環(huán)境，過多的臥床休息對于提高成功率是沒有幫助的。

正常生活

也許您會問：既然無需多躺，那平時干點什么呢？答案四個字：正常生活。

可以上班、坐車、走樓梯、外出、看電視、聽歌、看書等等，努力讓自己向往常一樣平淡、開心的生活，但是也要愛護自己的身體，重體力勞動、劇烈活動就免了，不要讓自己勞累哦！

您可以臥床休息，但要適量，當(dāng)您感覺身體不適、肌肉疼痛、心煩意亂、孤單無聊，甚至消化不良、便秘時，您要知道這是身體發(fā)出的信號，它告訴您該起床了！

總之，放松心情，做自己！好孕就會來到咯！