男人遺精吃什么好呢？男人的不同男性疾病是可以通過飲食來進行調(diào)理的，遺精就是其中之一。在這里，要為大家介紹的就是推薦男性遺精的四款食療方，千萬別錯過了。

（1）甲魚補髓湯：

處方：甲魚500g以上1只，豬脊髓100g。

制用法：將活甲魚用開水燙死，去內(nèi)臟。將鱉甲、頭、頸、爪放入鍋內(nèi)，加生姜、蔥、胡椒粉武火燒沸，改文火將鱉甲肉煮熟，加入洗凈之豬脊髓煮熟，加味精即成。喝湯吃肉。

功效：滋陰補腎，填精補髓。主治腎精虧虛，心腎不交的夢遺癥。

（2）蓮須芡實湯：

處方：蓮須、芡實10～15g。

制用法：上二味，加水適量，煎湯飲服，隨意飲用。

功效：固腎澀精。主治精關(guān)不固之滑精、早泄。

（3）羊鞭湯：

處方：羊鞭（公羊的生殖器）2條，枸杞子10g，熟地10g，大棗4枚，生姜3片。

制用法：羊鞭里外洗凈，地放入紗布包內(nèi)。入鍋武火同煮，待沸后加枸杞、姜棗，改文火燉煮。熟后加食鹽、味精少許，飲湯食肉。

功效：補腎壯陽。主治精關(guān)不固，見色流精者。

（4）狗鞭羊肉湯：

處方：狗鞭2條，羊肉250g，巴戟天、菟絲子、肉蓯蓉各15g，肉桂10g。

制用法：將狗鞭用水發(fā)脹，洗凈，用油炒酥。將羊肉上鍋煮一下，去污湯換清水，煮沸后加狗鞭、花椒、生姜、料酒。待小火煨至七成熟時，將上藥裝入紗布袋內(nèi)，扎好口，入鍋內(nèi)繼續(xù)燉。待羊肉、狗鞭酥爛后撈出，加味精、食鹽少許調(diào)好味，飲湯吃肉。

功效：補腎壯陽，治腎虛遺精。