預(yù)防卵巢性不孕有五招數(shù)——前幾天和不孕不育專家座談起因卵巢性因素引起的不孕一事，專家如是說。由于受到各種原因的導(dǎo)致，女性不孕的發(fā)病率在增加，其中卵巢性不孕占女性不孕的前三名，由卵巢基本導(dǎo)致的不孕癥，叫做卵巢性不孕，會(huì)引發(fā)女性排卵出現(xiàn)障礙，嚴(yán)重威脅著女性的生育能力和健康。很多女性不知道如何保養(yǎng)保健自己的卵巢，重復(fù)性咨詢這個(gè)問題的女性很多，為了然更多的女性掌握卵巢保健常識(shí)，對(duì)于預(yù)防卵巢性不孕作了詳細(xì)介紹如下：

如何預(yù)防卵巢性不孕呢？

1、積極治療婦科炎癥

女性朋友如果發(fā)現(xiàn)自己患有婦科炎癥一定要及時(shí)治療，以防卵巢受到感染，治療的時(shí)候一定要去正規(guī)的醫(yī)院，這樣可以避免因?yàn)橹委煹姆绞交蛘呤怯盟幉徽_，從而造成卵巢的衰退等。

2、定期做婦科檢查

女性朋友應(yīng)定期去醫(yī)院做常規(guī)婦科檢查，才能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)卵巢疾病，并且及時(shí)的進(jìn)行治療，以免避免耽誤了**適當(dāng)?shù)闹委煏r(shí)間。

3、不要使用劣質(zhì)的化妝品等

劣質(zhì)的染發(fā)劑、增白的化妝品中都含的含苯、汞化合物，洗滌劑中含的烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分都是會(huì)通過皮膚的粘膜吸收，導(dǎo)致女性的卵巢功能受到嚴(yán)重的受損，所以不要使用劣質(zhì)的化妝品。

4、注意經(jīng)期的變化

正常的周期大約為25-35天，接近排卵期的時(shí)候，陰道會(huì)分泌出少許的分泌物，如果經(jīng)期總是拖延的，甚至是幾個(gè)月一次，或者總是不準(zhǔn)時(shí)的，就說明卵巢有異常了，一定要盡早就醫(yī)。

5、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

在平時(shí)的飲食上，一定要保證合理的飲食和營養(yǎng)的均衡，挑食和節(jié)食都是會(huì)造成營養(yǎng)不良的，從而降低自身的免疫能力，另外多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，可以預(yù)防卵巢早衰，還要戒煙忌酒，保證充足的休息時(shí)間，不要經(jīng)常的熬夜，要保持良好的生活習(xí)慣。

預(yù)防女性不孕的保健常識(shí)

不孕癥能否預(yù)防 ？回答是肯定的。只要對(duì)此癥有足夠的認(rèn)識(shí)，對(duì)其可怕的危害性及疾病原因等有所了解，就可有效地防止其降臨己身。下面的預(yù)防方法可讓你收到滿意的效果。合理婚配不近親結(jié)婚，不選擇有明顯生殖器缺陷者為配偶，不過遲結(jié)婚生育，女性結(jié)婚不遲于 30歲。接受婚前檢查和婚前教育一方有生殖畸形，則不宜與其結(jié)婚；通過婚前教育了解生殖器的解剖和生理，掌握生殖育兒知識(shí)。保護(hù)胎兒，避免留下不孕隱患有計(jì)劃地受孕，孕前停服避孕藥 2個(gè)月，停服不必要的藥物；孕期不用人工合成的孕激素安胎，以防胎兒生殖器畸形。

日常預(yù)防常識(shí)

如何預(yù)防不孕癥，想必是那些希望得到健康寶寶的夫妻共同關(guān)注的話題。下文就如何預(yù)防不孕進(jìn)行了探討，總結(jié)了日常生活中預(yù)防不孕癥的一些常識(shí)，希望對(duì)年輕夫婦有幫助。

1）普及科技衛(wèi)生知識(shí)，掌握受孕道理。隨著醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，性方面的知識(shí)已不再是神秘羞恥之事。應(yīng)向人們作廣泛宣傳，使之了解性知識(shí)，減少疾病的發(fā)生，尤其是減少性器官方面疾病的發(fā)生，為妊娠創(chuàng)造有利條件。

2）有病早治，預(yù)防為先。前面已介紹了很多疾病可以引起不孕如果這些疾病能早期發(fā)現(xiàn)，早期得到徹底的治療，就不會(huì)發(fā)展成不孕癥。如盆腔炎，在急性期如能得到徹底的治療就不會(huì)變成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及時(shí)認(rèn)真徹底治療，不一定會(huì)造成輸卵管不通，也不會(huì)因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往會(huì)引起睪丸炎，如能及早治療，注意休息，可避免睪丸炎的發(fā)生，就不會(huì)影響精子的發(fā)生，有利于受孕。

3）減少手術(shù)，重視**胎孕育。有些因手術(shù)不潔，或術(shù)后調(diào)理不慎均會(huì)引起感染，出現(xiàn)發(fā)熱，以致輸卵管炎、子宮內(nèi)膜炎，或形成附件炎性包塊，而致不孕。有些不孕患者曾因診刮、人流或子宮頸息肉摘除等手術(shù)，而引起月經(jīng)不調(diào)或?qū)m腔粘連等，這些病證均影響生育。減少手術(shù)，重視**胎的人流，對(duì)預(yù)防不孕是有積極意義的。

注意事項(xiàng)

1、警惕無孔處女膜橫隔等生殖器畸形；

2、及時(shí)治療青春期月經(jīng)過多，防止嚴(yán)重貧血產(chǎn)生；

3、切勿偷食禁果，一旦開禁，極易懷孕而被迫人流，易引起內(nèi)生殖器炎、輸卵管阻塞；

4、合理飲食，不貪食而過胖，不追求苗條而厭食，不挑食而營養(yǎng)缺乏，使生殖器正常發(fā)育；

5、加強(qiáng)鍛煉，努力學(xué)習(xí)，使身心健康成長。