專家介紹：痛經(jīng)是指在月經(jīng)來潮前后或者月經(jīng)期間出現(xiàn)了下腹疼痛、腰酸、頭痛或惡心等不適的癥狀。痛經(jīng)是月經(jīng)失調的一種，它影響著女性的生活和工作質量，只要不是疼的受不了，就不會進行任何治療。那么痛經(jīng)的原因都有什么？

主要包括以下五點：

1、飲食，很多女孩愛吃零食，尤其是夏天，擋不住冷飲的誘惑，貪涼的結果便是氣血凝滯，加重痛經(jīng)。

2、生理原因，月經(jīng)期出血過多造成血鈣流失，致使缺鈣嚴重引起子宮壁肌肉痙攣收縮，從而導致疼痛。

3、受涼，因天氣寒冷或者衣著過少受涼，導致經(jīng)絡不通，氣血凝滯，而加重痛經(jīng)。

4、勞累，繁忙過重的體力勞動會加重出血及痛經(jīng)。

5、心理因素，對月經(jīng)或月經(jīng)失調缺乏正確的認識而盲目恐懼、緊張，結果反而使痛經(jīng)加重。