對(duì)于每一位有過(guò)月經(jīng)經(jīng)歷的女性來(lái)說(shuō)，痛經(jīng)都不是一件陌生的事。很多人都對(duì)女性痛經(jīng)的原因不太了解。下面我們就請(qǐng)相關(guān)專(zhuān)家給我們介紹一下。

**常見(jiàn)的5個(gè)女性痛經(jīng)原因

患上了盆腔炎

慢性盆腔炎是婦科臨床常見(jiàn)的疾病，該病的表現(xiàn)輕重不一，輕者一般無(wú)癥狀，重者多有白帶增多，輕度痛經(jīng)、月經(jīng)淋漓、下腹隱痛、小腹下墜、腹脹腹瀉、里急后重、尿頻尿熱、腰骶酸痛、性交痛等。由于盆腔淤血，甚至?xí)?dǎo)致輸卵管粘連阻塞而致不孕，因此需要引起人們的注意。

子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜異位癥是在子宮腔以外其他部位所引起的一種病變。癥狀呈周期性發(fā)作，痛經(jīng)為**常見(jiàn)的特征，疼痛于經(jīng)前1~2天開(kāi)始，經(jīng)期**天**為嚴(yán)重，經(jīng)血干凈后逐漸緩解以至消失。另外，由于異位的部位不同，還會(huì)出現(xiàn)性交痛、腸道癥狀及泌尿道癥狀。

飲食因素

有些女孩愛(ài)吃零食，月經(jīng)期也吃冷飲及梨等生冷食物，易導(dǎo)致氣血凝滯，正如中醫(yī)所說(shuō)：不通則痛，自然會(huì)使痛經(jīng)加重。而痛經(jīng)患者的飲食宜溫?zé)?，宜清淡，忌酸辣，還應(yīng)注意葷素搭配，防止缺鐵。

激素影響

大多數(shù)情況下，月經(jīng)都是在卵巢排卵之后的兩周左右才來(lái)，在卵巢排卵以后就會(huì)漸漸產(chǎn)生出黃體，而黃體能夠分泌出孕激素。若是孕激素產(chǎn)生太多的話(huà)，就會(huì)使子宮頸進(jìn)行強(qiáng)烈的收縮，從而使子宮里面的經(jīng)血往外面流。由于子宮里面的經(jīng)血太多，會(huì)刺激到子宮，并且引起強(qiáng)烈的子宮恥縮，從而引起疼痛。

吸煙

女性的吸煙的話(huà)，也就是可以引起痛經(jīng)的，而且的話(huà)一般的痛經(jīng)程度的話(huà)說(shuō)經(jīng)常的是會(huì)隨著吸煙量的增加而進(jìn)行增加的，原因的話(huà)就是因?yàn)榈氖俏鼰煹脑?huà)是會(huì)造成血管的一個(gè)收縮，這樣的話(huà)激素會(huì)導(dǎo)致缺血的，然后產(chǎn)生疼痛的發(fā)生。

如何對(duì)付姨媽痛

按合谷穴

懶癌發(fā)作不想下廚，記憶力差忘記泡茶，那么就只剩下按摩雙手的合谷穴這條路了，雙手每天都要帶在身邊吧！合谷穴是陽(yáng)明經(jīng)之原穴，陽(yáng)明經(jīng)又是多氣多血的一條脈絡(luò)，所以合谷穴是調(diào)理人體氣機(jī)之大穴，通過(guò)調(diào)氣達(dá)到活血通經(jīng)止痛的功效，經(jīng)期頭疼、腰間酸痛都靠它了！

那么合谷穴的位置在哪里呢？請(qǐng)將左手手背朝上并攏，大拇指與食指之間**凸起處，向下按壓有脹痛感的地方就是合谷穴啦，右手如法炮制。找到穴位后，五指松開(kāi)放松，以按撥的方式按摩穴位，即按住穴位向手背方向撥，如果感到穴位酸、脹、麻就說(shuō)明按到點(diǎn)上了！

子宮穴

子宮穴。它位于下腹部，臍下4寸處左右，旁開(kāi)正中線(xiàn)3寸的距離各一點(diǎn)。按摩時(shí)用雙手食指，中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點(diǎn)揉，以有酸脹感為度。