男性性功能障礙包括性欲減退、勃起功能障礙、性高潮和射精功能障礙、陰莖疲軟功能障礙，其中勃起功能障礙是**常見男性性功能障礙。那么，預(yù)防陽痿應(yīng)注意什么？怎么治療陽痿？

有效預(yù)防陽痿，要注意以下幾方面：

1、消除心理因素：男性應(yīng)該對(duì)陽痿有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響，女性要避免給丈夫造成精神壓力。

2、節(jié)房事戒手淫：男性如果長(zhǎng)期房事過度，頻繁手淫的話就會(huì)導(dǎo)致精神疲乏，這是導(dǎo)致陽痿的重要原因。

3、注意飲食調(diào)理：男性應(yīng)該多吃狗肉、羊肉、羊腎等動(dòng)物內(nèi)臟，這些食物含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能夠增強(qiáng)精子的活力，提高性欲。此外含鋅的食物，含精氨酸的食物都有助于提高性功能，有效預(yù)防陽痿。

4、提高身體素質(zhì)：身體虛弱，過度疲勞等都是導(dǎo)致陽痿早泄的原因，男性應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。