卵巢囊腫是一種卵巢腫瘤，處在各年齡階段的人都有可能會(huì)患病，但以20—50歲的女性**為多見(jiàn)，在早期并無(wú)明顯的臨床表現(xiàn)，患者往往因其他疾病就醫(yī)在行婦科檢查時(shí)才被發(fā)現(xiàn)。下面我們看看卵巢囊腫的危害。

揭秘卵巢囊腫的兩大危害

引發(fā)流產(chǎn)、難產(chǎn)。卵巢囊腫在早孕時(shí)可能引起流產(chǎn)，中期妊娠時(shí)則易發(fā)生卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)，晚期妊娠時(shí)囊腫較大者可導(dǎo)致胎位異常，分娩時(shí)可能阻塞產(chǎn)道引起難產(chǎn)。

致不孕，影響生育。一旦卵巢囊腫變大或者變性，就有可能使精子、卵子或者受精卵不能正常運(yùn)行，從而影響生育，導(dǎo)致不孕的惡果。

預(yù)防卵巢囊腫只需6個(gè)步驟

1、飲食

預(yù)防卵巢囊腫的措施中，飲食清淡是很關(guān)鍵的，在日常飲食中，要多攝入富含足夠的營(yíng)養(yǎng)，糾正偏食及不正常的飲食習(xí)慣，不宜食用刺激性、海產(chǎn)品等，同時(shí)避免高度緊張及精神刺激，保持樂(lè)觀情緒及充足睡眠。

2、重視

青春期是卵巢發(fā)育成熟、功能旺盛時(shí)期，這個(gè)時(shí)期卵巢細(xì)胞增長(zhǎng)迅速，極易受到體內(nèi)各種因素刺激，發(fā)生卵巢囊腫。少女如出現(xiàn)發(fā)育特早或性成熟加速、月經(jīng)不規(guī)則、尿頻、腹部劇痛、腹部包塊等癥狀時(shí)，就要引起重視。而重視也是預(yù)防卵巢囊腫的措施之一，無(wú)年齡之分。

3、情緒

保持良好的情緒，適當(dāng)緩解壓力，勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞。中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過(guò)勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積，壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

4、運(yùn)動(dòng)

加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)也能很好的預(yù)防卵巢囊腫。多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

5、內(nèi)分泌調(diào)整

其實(shí)內(nèi)分泌綜合調(diào)理治療根據(jù)個(gè)人不同的排卵障礙的情況，卵巢囊腫的預(yù)防方法的方案的分支和走向都會(huì)有所不同，我這里也就不一一列舉介紹了。其實(shí)在女性?xún)?nèi)分泌的調(diào)理上，醫(yī)藥只能幫到你很小的一部分，關(guān)鍵還是要看你養(yǎng)成良好的日常的習(xí)慣，在飲食，私生活，心理心情方面都要注意了。

6、提高自身身體素

提高自身身體素質(zhì)預(yù)防卵巢囊腫不孕具體是體現(xiàn)在提升人體的黃體功能。女性在排卵時(shí)，黃體的刺激和輔助是必不可少的，人體出現(xiàn)卵巢囊腫有一很大部分原因要?dú)w咎于黃體功能喪失或者是功能不足導(dǎo)致。這時(shí)卵巢囊腫不孕預(yù)防的方法就很明確，一般提升黃體功能的方法很簡(jiǎn)單，也是用一些西藥的補(bǔ)助和刺激，來(lái)進(jìn)行防治卵巢囊腫不孕。

卵巢囊腫適宜吃什么：

（1）宜多吃具有抗卵巢腫瘤作用的食物：鱟、海馬、鱉、龍珠茶、山楂。

（2）出血宜吃羊血、螺獅、淡菜、烏賊、薺菜、藕、蘑菇、馬蘭頭、石耳、榧子、柿餅。

（3）感染宜吃鰻魚(yú)、文蛤、水蛇、針魚(yú)、鯉魚(yú)、麒麟菜、芹菜、芝麻、蕎麥、油菜、香椿、赤豆、綠豆。

（4）腹痛、腹脹宜吃豬腰、楊梅、山楂、橘餅、核桃、栗子。