男性頻繁遺精怎么回事？當(dāng)男人工作壓力過大，或是內(nèi)心被一些事情困擾的時(shí)候，就會(huì)影響其腎臟的陰陽平衡，時(shí)間長了，睪丸的生精能力也會(huì)受其干擾，從而使精子不自覺的排出來，這也就是醫(yī)學(xué)上的遺精。下面就來說說男人經(jīng)常遺精的原因！

導(dǎo)致頻繁遺精的原因有哪些？

**、過度操勞。凡是情志失調(diào)、勞神過度，則一定會(huì)導(dǎo)致心陽獨(dú)亢，心火不能下交腎水，腎水不能上濟(jì)于心，便會(huì)擾動(dòng)精室導(dǎo)致紊亂的現(xiàn)象，從而出現(xiàn)遺精的情況。

第二、欲念不遂。青年氣盛，情動(dòng)于中，心有愛慕之情，而欲不能，經(jīng)常冥思，擾動(dòng)精室而遺精。

第三、飲食不節(jié)制。沒有規(guī)律及良好的飲食習(xí)慣，酗酒成性，損傷脾胃，濕熱情況由此而生并日益加重，過度濕熱擾動(dòng)精室，導(dǎo)致出現(xiàn)遺精現(xiàn)象，

第四、怡情縱欲。過早的進(jìn)入性生活，房事過度，因?yàn)槟晟贌o知，頻繁的進(jìn)行手淫，或者經(jīng)常醉后欲情，不稍微節(jié)制，時(shí)間久而久之，就出現(xiàn)腎虛精脫的情況，或者腎不固精而成的遺精情況。

頻繁遺精吃什么好？

營養(yǎng)方案

推薦食物：宜吃補(bǔ)腎溫陽、收澀止遺的食物。肝膽火盛、濕熱內(nèi)蘊(yùn)者，宜吃清熱利濕的食物，如山藥、豇豆、黑豆、大棗、蓮子、狗肉、羊骨、雞肉、泥鰍、甲魚、蠶蛹、韭菜、銀耳等。

限量食物：忌辛辣香燥、溫?zé)嶂鸬氖澄?，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒等。

腎虛不固者，忌生冷滑利、性屬寒涼之物，如各種冷飲、田螺、柿子、綠豆等。

營養(yǎng)食補(bǔ)

甲魚枸杞百合湯

原料：甲魚500克，蓮子60克，芡實(shí)60克，枸杞子20克，百合30克，米酒15克，鹽、味精、香菜各適量。

制法：蓮子、芡實(shí)、枸杞子、百合洗凈，甲魚生宰，去腸雜洗凈，切成小塊。將上述原料共入鍋中，加清水，大火煮沸，加入米酒和鹽，改小火煮約3小時(shí)，至鱉肉熟爛，調(diào)入味精、香菜即可。

功效：補(bǔ)脾益腎，滋陰祛濕。適用于遺精滑精、脾虛腹瀉等。