現(xiàn)在看來陽痿是一種常見的男性疾病了，多數(shù)患者甚至都不愿說出自己的病狀，使其延誤了治病的**時(shí)期。這就要求患者多知道些陽痿的飲食習(xí)慣，因?yàn)檫@樣能夠有效地控制病情。

陽痿患者應(yīng)該要注意飲食習(xí)慣主要包括：

1、宜補(bǔ)充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。

2、宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等多種陽痿的飲食習(xí)慣。

3、宜多吃動物內(nèi)臟。這是常見的陽痿的飲食習(xí)慣。

4、飲食以軟食為主，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食滋養(yǎng)性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。這是陽痿的飲食習(xí)慣之一。

5、不要酗酒。