我們知道**讓男人難以啟齒的疾病之一，就是陽(yáng)痿，現(xiàn)在的醫(yī)療水平那么高，這個(gè)疾病根本沒(méi)有什么，男人如果遇到這樣的問(wèn)題，就要及時(shí)的解決，中醫(yī)認(rèn)為治療男性陽(yáng)痿不妨試試下面的食療方法。那么，男性陽(yáng)痿吃什么好呢?

　　男性陽(yáng)痿飲食注意事項(xiàng)

　　1、陽(yáng)痿的話要適當(dāng)攝入脂肪

　　長(zhǎng)期素食的女性。月經(jīng)初潮，年齡推遲。雌激素，分泌減少。性欲降低，并影響生殖能力。男性，由于必需，脂肪酸攝入減少。精子生成受到限制，性欲下降，陽(yáng)痿出現(xiàn)。

　　2、忌對(duì)口，吃對(duì)飯，陽(yáng)痿不再來(lái)

　　補(bǔ)充維生素，和微量元素。研究證明，維生素，是與維持性功能，并延緩衰老有關(guān)的，維生素。它們?cè)?，促進(jìn)睪丸發(fā)育。增加精子的生成，并提高其活力等方面。具有決定性作用。維生素C，對(duì)性功能的恢復(fù)，也有積極作用。陽(yáng)痿的人，可適當(dāng)增加的啊。

　　3、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，陽(yáng)痿的上品

　　優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，主要是指各種，動(dòng)物性食物。如雞、魚(yú)、瘦肉、蛋類(lèi)?？商岢龉水a(chǎn)生精子，所需用要的，各種氨基酸。一些動(dòng)物性，食品。本身就含有，一些性激素。有利于，提高性欲及精液生成。

　　男性陽(yáng)痿吃什么

　　1、荔枝

　　中醫(yī)以為，荔枝味甘，性溫，有補(bǔ)益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效?？筛纳迫说男怨δ?，用于治療遺精、陽(yáng)痿、早泄、陰冷諸癥。

　　2、麻雀

　　雀肉能補(bǔ)陰精，是壯陽(yáng)益精的佳品，適用于治療腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿、腰 痛、小便頻數(shù)及補(bǔ)五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲，有溫陽(yáng)作用。對(duì)陽(yáng)虛、陽(yáng)痿、早泄、帶下癥等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補(bǔ)益作用。雀腦補(bǔ)腎利耳，熟食，能治男子陽(yáng)痿、遺精等癥;雀卵有助腎陽(yáng)、補(bǔ)陰精功效。對(duì)治療陽(yáng)痿、腰痛、精液清冷癥有效。雀肉大熱，春夏季及患有各種熱癥、炎癥者不宜食用。

　　3、羊腎

　　羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效。羊腎補(bǔ)虛損，陰弱，壯陽(yáng)益腎。適用于腎虛陽(yáng)痿者食用。